所有属于 “ 科普” 的文章
  • 孩子很叛逆,网瘾怎么戒?森田疗法助你成功!

    森田疗法由日本森田正马教授于1920年创立,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。随着时代在不断发展,森田疗法的适应症已从神经症、植物神经失调等身心疾病扩大到...

    张义泉
    2017-02-21
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  • 用森田疗法戒网瘾:父母应注意那几个方面

    森田疗法是日本森田正马教授创立的一种心理治疗方法,主要适用于治疗各种神经症。随着时代在不断继承和发展,森田疗法的适应症已从神经症扩大到精神病、药物依赖和网络成瘾...

    张义泉
    2017-02-20
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  • 帮助孩子戒网瘾:介绍6个简单实用的心理疗法

    也就是教科书中提到的认知疗法,可以在家庭中由父母来灵活使用。由于网瘾青少年年纪小,人生经验缺乏,心智不够成熟,所以对事情很容易产生非理性的观念和扭曲的认识。面对...

    张义泉
    2017-02-17
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  • 选择困难星人|有多冲突你知道吗

    本文参考了正向教育研究所黄天扬博士和知己心理机构陈文峰老师的《心理咨询师前传》课程课件,德瑞姆心理学院李幸民教授的《三级咨询技能》课程课件,德瑞姆心理学院张鸿飞...

    正向教育研究所
    2017-02-17
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  • 心理案例6——她整形上瘾的背后

    三十二岁的方女士是在丈夫的劝导下来到心理咨询中心的。在众人眼里,方女士长得非常漂亮,但方女士指着自己脸说“我长得太丑,我要整得像angelababy一样”。

    樊智慧
    2017-02-16
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  • 自我暗示有10招:让你的生活更美好!

    第一招:脱身抽离自我暗示法。当你产生情绪困扰的时候,立刻转身离开,换一个地方,看着原来你坐在那个位置的你自己暗示说:“我已经抽离开了,使我困扰的情绪留给你处理了...

    张义泉
    2017-02-15
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  • 给抑郁症患者的10点建议

    1.正确对待疾病,保持乐观心态。人非神仙,谁能无病。有病就积极面对,积极治疗,积极调整。不必悲观失望,不必长吁短叹,不必给自己贴标签,也不要轻信别人的标签,保持...

    张义泉
    2017-02-15
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  • 给精神分裂症患者家属的10点建议

    1.早期发现早期治疗,发现家人有患病的征兆,应及时到当地专业医院或综合医院精神科检查治疗,不可瞎折腾。既不要求神问卦,也不要请巫师看风水,不要病急乱投医,千万要...

    张义泉
    2017-02-14
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  • 五种方法让你的心情好起来

    遇到心理困扰或处于不良情绪状态时,要给予足够的重视,千万不要拖延时间而让问题变得严重,除了找心理咨询师求助之外,也可以用自我心理调整的方法来缓解自己内心的不良情...

    张义泉
    2017-02-14
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  • 内在的天和地

    外在的世界我们谁都不陌生,山川河流,人事物可谓耳熟能详。但内在的世界说起来我们往往只知道有个内心世界,其中有什么,最多也就是雾中看花,只有一个模糊的大概。人本主...

    韩磊
    2017-02-14
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