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激发孩子学习动力的绝招之一

2016-11-01
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  各位家长朋友大家晚上好:

  今天是我们学校家长学校的第一课,下面我就有关的事项做一下说明,我们长葛一中的家长学校,大约从2006年开始,至今已走过十个年头了。在举办家长学校的过程中学校领导非常重视同时也得到了上级领导如教体局、关工委等领导的关心、爱护和支持。在这里我代表学校向他们表示衷心的感谢。

  我们市一中的家长学校从开办初就本着家长好好学习,孩子天天向上的理念,通过培训家长,提高家长的家庭教育水平,让家长和学校老师形成合力一块儿把我们的学生培养成祖国的有用人才。自从2015年开始,为了减轻家长的负担,也便于家长更好、更方便的学习,我们开通了市一中网上家长学校。通过在YY语音上授课,效果很不错,得到了广大家长的支持和认可,也得到了上级领导的高度评价。但这样的授课形式也存在不足,1、讲过的课不能保存,家长如果没时间听错过了就不能再听了。2、有时候正在讲课的时候断网了,课程就不能进行下去了。3、家长在手机上听课只能听到声音,看不到课件,听课效果受到一定的影响。这些不确定因素造成了一些困扰,今年学校经过慎重考虑决定在微信上讲课。因为在微信上讲课有这些好处:第一在微信上讲过的内容将永久保存,家长可以利用碎片时间去学习很方便。其次老师在讲课的时候不再担心会停电、断网了,老师可以在手机上讲课也很方便。第三过去在YY上讲课家长在手机上看不到课件,影响听课效果,现在在微信上讲课可以看到课件,提高了家长听课的效果。

  今年家长学校准备做两方面的工作第一是培训家长,家长课我们采用走出去,请进来的方式,一方面家长课程主要由我讲,另一方面我们也请一些专家、班主任或者一些家庭教育水平高的家长来讲。第二是我们也准备在时机成熟的情况下开展线上学生心理健康课和学习方法课,提高学生的心理素质,提供高效的学习方法。下面我讲讲在微信上讲课的方法,今年我们在微信千聊直播间讲课,我把讲课地址链接发到班级微信群里之后,大家点击链接地址就可以听课,进到直播间后首先要关注直播间,同时要关注千聊公众号,这样以后开课了它就会自动提醒你,就不会错过课程了。其次开课之前大家可以提前来到直播间,在聊天室把你的问题、困惑写出来,这样老师讲课之后会回答你的疑问。今年我们的家长学校课程是一个开放的课程,我们欢迎一中的家长来听课,我们也欢迎外校的甚至是全国的家长来听课。这个直播间的容量可以达到10万人,所以我希望我们的家长可以把我们的课程分享给你的朋友、家人,你只需把听课地址链接发给他们,他们点击链接地址就能进入课堂听课,而且可以反复听很方便。下面我解释一下《元认知简快学法》的含义,其中元认知的意思就是反思的意思,我希望我和我们家长、学生在生活、学习过程中要学会反思,犯过的错误不能再犯。简快的意思是简单、快乐,我希望我们家长在教育孩子的过程中教的简单,教的快乐。我也希望我们的孩子在学习过程中学得简快,学得快乐。今年我们也组建了我们的家庭教育团队,把我们学校的家庭教育工作做好,但是我们的力量也是有限的,所以我们现在要招一批志愿者,一块把我们的工作做好。志愿者的要求如下:第一学历不限,工作单位不限,只要你热爱家庭教育,想把孩子教育好的家长都可以参加。第二,愿意参加学习,愿意自身成长,有爱心乐于奉献,愿意帮助他人。只要你能满足上述两条中的任意一条,你就可以加入我们的团队。现在你就可以轻按屏幕上的二维码识别图中二维码加入我们的元认知简快学法群里。我们会对志愿者进行单独、系统的培训,让他们成为一个优秀的家长卓越的家长。

  好,现在我们正式上课。

  首先我先讲一个案例。学生小A,男,11岁,七年级学生,家中还有一个姐姐已经上大学了,父亲是个企业家,妈妈在家专门照顾他。小A学习成绩除了英语外,其他学科一直不好,近来老师给妈妈打电话说孩子在学校不认真听课,注意力不集中还和别人发生冲突,总而言之是这样那样的问题。妈妈说一听见老师的电话心里就害怕。妈妈很焦虑,对孩子打也打了骂也骂但是不管用。爸爸妈妈认为孩子没有上进心,不好好学习,听别人介绍说雷老师能解决这个问题,想让我开导开导他。小A来到咨询室,我一看挺壮实的一个小男孩,说话也挺文气,也有礼貌,也不多说话,你问一句他答一句。我先和小A闲聊了几句,我看小A对我比较信任了,我就问小A你的理想是什么啊,他说不知道.我问他你长大想做什么了,他说没想过。我问他你将来向上什么高中啊?他说不知道。他这种情况按照家长的说法就是没有上进心,不努力学习。那么家长朋友对于这样的孩子,你们有什么好办法呢?大家可以在讨论区谈谈你们的看法。对于小A这样的学生,其实我见过很多,甚至还有比小A更严重的问题,对于小A,我除了用元认知干预技术外,我还用了三个方法就让他爱上了学习,解决了他们厌学问题。孩子有学习兴趣,他妈妈很高兴也很感谢。今天我先给大家分享第一个方法,目标激励法,为了便于大家学习我给它起了个名字就叫《激发孩子学习动力的绝招之一》。

  下面我 先给大家讲一个故事。 在非洲的沙漠深处有一片绿洲,在绿洲上有一个小村庄,据说从没有人能走出这片沙漠。有一年一个欧洲的探险家来到这个村庄,听说了这件事。他不相信,就带上向导、食物和水朝着一个方向就出发了。他们历经千辛万苦走了大约半个月,终于看到前方有一片绿洲,有一个村子,他们高兴坏了,就飞奔过去。可是一看还是他们出发的村子,又回到了原地。这一切又更加印证了没有人能走出这片沙漠。这个探险家不信邪,决定再走一次。这一次他们白天睡觉,晚上走,晚上朝着北极星的方向走,结果大约走了三四天,他们就走出了这片沙漠。从此以后村子里的人到外面去打工,外面的人因为这里风景优美,纷纷到这里旅游。这个村子因为风景优美而成了一个旅游胜地。大家谈谈这个故事说明 什么道理,大家可以在讨论区谈谈自己的看法。当我把这个故事讲给小A的时候,我问他这个故事说明了什么道理?他说这个故事说明了做什么事情都要有目标,有了目标就容易成功,没有目标就要失败。我说那你要不要有目标,他说要。我说现在你好好考虑一下你长大要做什么。他考虑了一会儿说,我要做企业家。我 说你未来的企业资产要达到多少,要有多少工人?他说这个没想过,我对他说有一个目标很重要,但是目标不清晰模糊的话也是容易失败的。接着我给他讲了第二个故事——弗洛伦斯.查德威克横渡卡塔纳林海峡的故事。弗洛伦斯.查德威克是世界上第一个横渡英吉利海峡的女性,这一次她决定挑战比英吉利海峡更宽广的卡塔纳林海峡。她出发的那天,海面上雾蒙蒙的,她在冰冷的海水里游了16个小时,她向前方看看,雾蒙蒙的什么也看不到。她感觉很累就对随行的工作人员说,我游不动了,你们把我拉上来吧。工作人员劝她说,你再坚持一下吧,马上就到岸边了。她抬头向前方看去,前方还是雾蒙蒙的什么也看不到。她感觉实在太累了,甚至连划一下水的力量都没有了。她再次恳求工作人员把她拉上来。当她坐在船上披上毛巾,一杯热咖啡还没有喝完的时候就看到岸边欢呼的人群,她失败了。事后记者采访时她说,她当时实在是看不到目标,否则她说什也要坚持到底的。两个月后弗洛伦斯.查德威克再次向卡塔纳林海峡发起了挑战,那天天气晴朗,她成功地横渡了卡塔纳林海峡,甚至比男选手还快了两个小时。讲完这个故事我问小A,你从这个故事中得到哪些启发呢?他说看来做什么事情,不但要有目标,还得有清晰的目标。我 告诉他是这样的,美国哈佛大学曾经做过一次跟踪调查,对一批年龄在25岁左右,家庭背景学历背景都相似的人做过一次调查。他们发现这批人中有3%的人有长远而清晰的目标,有10%的人有近期目标,有60%的人目标模糊,有27%的人没有目标。25年过去了,科学家对这批人再次进行了调查,发现那些3%有长远而清晰目标的的人,25年来他们一直朝着一个目标一直努力,他们成功了,他们都成了这个社会上最顶尖的人才,那些10%有近期目标的人随着近期目标的一个个达成,他们都成了各行各业的精英人才,而那些60%目标模糊的人他们就是一般大众,有衣穿有饭吃,剩余的那些27%没有目标的的人,他们生活在社会最底层,每天靠救济度生,还一直抱怨社会不公。所以我们要想成功我们必须要有长远而清晰的目标,最起码要有近期目标。我问小A你想当3%或是27%?他说当然是3%那类人了。但是我从他的脸上看到他并没有多少自信,于是我就给他做了一个游戏。下面大家准备好纸和笔也做一下这个游戏。首先你在一张纸上写上你的名字,在10秒钟的时间内尽量去写。好我给大家计时,写完后把纸折起来,在另一面快速的写上自己的名字,越快越好尽量超过第一次的个数,也是10秒钟。我给大家计时。小A在第一次写了3个名字,在第二次写了5个名字。我对他说这个游戏你有什么启发?小A说第二次写的时候心里想一定要超过第一次,结果就真的超过了。我对小A说,这充分证明目标能激发人的动力,当你有了目标,就有了前进的动力,你的效率也真的提高了,因此人一定要有目标。著名科学家爱因斯坦说过,人因梦想而伟大。著名武术家李小龙也是一个从小就有梦想的人。他正因为有这样的梦想他才成为享誉国际的大师。我说你的目标是当一个企业家,那么你想当一个什么样的企业家呢,他想了一会儿说我也想像爸爸那样的企业家。我说你是像爸爸那样还是比爸爸更大更成功的企业家?他说当然是要比爸爸厉害的企业家。我说你看马云,马化腾,张朝阳等这些成功人士,哪一个不是大学毕业。现在的社会已经不是仅靠肯吃苦,肯努力就能成功的。现在的社会是一个知识经济的社会。要想成功必须要有知识,上大学可以学到先进的知识,还可以和优秀人才成为同学,一个好汉三个帮。你想成为一个优秀的企业家要不要上大学?他说当然要。我问他你想上哪个大学,他说不知道那个大学好,我 给他介绍了几个大学,最后他说要上郑州大学。我对他说郑州大学是一个211大学是我们河南最好的大学。你要想上郑大,你至少得考上一高吧。小A在二中上学,我说在你们二中要想考上一高,在班级排多少名可以考上?他说得前10名才有保证。我说你现在班级排多少名?他说20多名吧。我感觉到小A在说的时候明显有为难情绪,我说你是不是感觉压力很大。他说是啊,在班里保持前十名可不是一件容易的事情,更何况我现在还不是前十名呢。于是我又给他讲了山田本一的故事。山田本一是一名日本的马拉松选手。在1980年日本东京的马拉松运动会上山田本一获得了冠军。当欧美的记者采访他时问他,山田本一先生你是靠什么获得了冠军?山田本一先生说:“我是靠智慧获得了冠军”欧美的记者很不屑,认为山田本一故弄玄虚。第二年在意大利罗马的马拉松运动会上,山田本一先生再次获得了冠军。欧美记者采访时,山田本一先生仍然说他是靠智慧获得冠军的。这次欧美的记者没有讥讽他。因为人家是真的有实力,并不是偶然的。10年后谜底揭晓了,山田本一先生在他的自传中说,每次比赛前,他都会开着车,把比赛的道路走一遍。比如那个地方有一个大树,那个地方有个银行,那个地方有个电线杆等等,这样就把路程分成了一段一段的。比赛开始后他就朝着第一个目标奋力冲去,然后是第二个,第三个,一直到最后,获得了冠军。我对小A说从这个故事中你有哪些启发呢。小A说看来我在学习上也要把目标分解一下了。我说那你应该怎么办?小A说上课认真听讲,按时完成老师布置的作业。然后要制定一个高效实用的目标。我说很好,我们现在就一块儿做一个目标吧。我就和小A一块儿做了这个金字塔目标。20年后成为一个成功的企业家,10年后大学毕业,开始创业,6年后考上郑州大学,3年后考上市一高,1年内进入班级前十名。然后我们有制定了日常目标,日常目标我们分为两类一类是周一到周五,另一类是周六周日。周一到周五每天早上6起床洗刷完毕后读半小时的英语或语文。然后吃饭,吃过饭开开心心的上学去。晚上写完作业如果时间还宽裕就把数学预习一下,做几道习题会做就高高兴兴的睡觉,如果有不懂的地方,就记下来,明天认认真真的听课。一般来说每天的计划最多不能超过3个。周六周日的计划我总是先让他把玩的时间确定好,然后再制定什么时间学习,充分尊重孩子的意见,我们的意见仅供参考。到第五次咨询前小A妈妈给我打电话,妈妈很高兴,说孩子进步很大了语文老师、数学老师,班主任都表扬孩子了。现在孩子的学习状态也越来越好。

  这个金子塔目标为什么高效实用,因为金字塔目标是一个长期目标、中期目标和近期目标相结合的一个综合目标体系。金字塔目标第一层就是你的终极目标也就是你的梦想或者说是你的长远而清晰的目标。长期目标好处是它指明了你前进的方向,你就知道了自己长大后要干什么,也就知道为什么要学习,为了谁学习,学习积极性就高了,学习动力就强了。但是只有长期目标也是不行的,因为只有长期目标无形中会给人带来压力,有的人因为压力大,感觉自己的理想不容易实现,最终放弃的自己的理想,从而成了一个空想家。近期目标优点是告诉你要做好当下的事情,这样你从最小的,最简单的事情去做,你就很容易成功,也就有信心了,你就不会感觉压力山大了。如果只有近期目标,人们往往就容易迷失在当下,不知道自己究竟要成为一个什么样的人,不知道自己的理想和目标,就不知道为什么要学习,为了谁学习,就会丧失学习的积极性和学习动力。金字塔目标是一个长期目标、中期目标和近期目标相结合的综合目标体系。它的长期目标指明了你前进的方向,让你的学习有了动力和兴趣。他的近期目标让你从最小的最简单的事情做起,让你脚踏实地成为一个实干家,为你的成功奠定了基础。你只要做好平常的学习任务做起,就能一步一步地实现的近期目标,接着是中期目标最终实现自己的理想。当我帮助这个孩子做了金字塔目标之后,这个孩子简直就像换了个人。原来做什么都提不起劲儿,干什么都无所谓。现在学习很积极,上课认真听讲,作业按时完成,每天早上6点起床开始读英语(语文),晚上写完作业预习第二天所学课程。他还对我说,雷老师我现在发现好多问题我都不会,我得努力啊。你看当他有了长远而清晰的目标后,他就知道他现在与目标的距离,当然就有紧迫感了,也就有学习动力了。所以目标激励法是激发孩子学习动力的最好方法,我说它死绝招其实一点儿也不过分。除了这个方法外,我还对他进行了行为奖赏法,正向反馈法,还进行了元认知干预等等。这些课程以后都会讲到的。大家以后积极关注这些课程。刚才我给大家讲了给小A制定金字塔目标的过程,那么金字塔目标如何制定?流程是什么呢?首先要先确定他的终极理想(长远目标)。第二确定他现在所处的时间段。第三从终极目标一直倒推到现在。第四也是最重要的一定要定好日常学习计划。下图是2009年我给我儿子制定的金字塔目标。假如你的孩子现在是七年级学生,你如何和他一块儿制定金字塔目标呢?

  下面我谈谈在制定金字塔目标的时候要遵循的3大原则,第一你的目标必须是你真正的愿望,要慎重选择。第二,目标必须是明确可评估的,最好要有数字。第三必须标明完成期限。

  目标制定以后如何完成就很重要了。曾经我们的一个老师说,雷老师听了你的课儿子很积极,回家就自己制定了目标,可是制定了却不执行。因为我是在每周五给我们教师子女上的课时间比较紧,所以没有讲如何去执行目标。现在我把如何让孩子执行目标的方法教给大家。第一个方法是达成目标的8大黄金步骤。

  第一、视觉化;白纸黑字有着巨大的力量,特别是深入潜意识的文字更具有催动行动的力量。

  第二、评估自己的目标;“我为什么要实现这个目标?”“这个下图目标背后的终极目标是什么?”

  “实现这个目标能带给我什么好处或利益?我真正想要获得的是什么?”“我有多少的信心实现这个目标?我如何进一步提高自己实现目标的信心?”

  第三,早晚朗读;目标由听觉进入潜意识。

  第四,制订计划;每天所做的具体事情,最好用数字表示。

  第五,做出承诺:

  “我会坚守我的计划,我全力以赴、加倍努力,我宁愿放弃娱乐休闲,排除一切诱惑干扰,不折不扣地完成我的计划!我是一个负责任的人,我对我的承诺负责任!”你可根据自己的情况设计自己的承诺语言。

  第六,整合资源;

  为了实现自己的目标,你可获得哪些人或团体的帮助?你需要什么样的环境、什么样的条件?比如,为了在本学期把英语成绩提升到95分以上,你可以寻求到哪些资源?

  请父母或父母的朋友帮助?

  积极请教老师?

  请同学帮助?

  参加英语培训班?

  请家教?

  购买碟片或相关资料?

  第七,每天衡量进度;

  “今天我都做了哪些事情,这些事情都有利于目标的实现吗?”

  “明天我应该做哪些事情更有利于我的目标的实现?具体怎样去做?”

  第八,突破自我限制。

  “目前是什么阻碍着我完成自己的计划?”

  “我如何去克服?以后我还可能遇到什么样的阻碍?”

  “这些阻碍是真实存在的,还是我怀疑自己、缺乏信心导致的?”

  “我如何突破我内心的限制、充满信心去完成我每天的计划?”

  第二个方法是自我肯定训练

  (1)坚信自己有能力实现目标。

  我的大脑有着巨大的智慧和潜能,我比我想象的还聪明,我有足够的能力实现我的目标。只要我选择良好的方法,勤奋努力,坚持行动,就能出色地完成我的目标。行动起来,把今天的学习工作搞好,每天都如此,目标自然就能实现。

  (2)在头脑里浮现目标成功的图像和愉快情境。

  目标实现了,同学老师的祝贺,家长充满愉悦的笑容,以及自己无比自豪的心情。在头脑中呈现目标成功的生动图像和情境,使自己充满信心,满怀喜悦,能激发出巨大力量。

  (3)用有力、清晰、充满自信的语言,大声说出肯定和鼓励自己的话效果会更大。

  (4)自我激励要发自内心,诚心诚意,坚信不疑。不能应付自己,不能三心二意,如此就不会产生效果。

  (5)每天练习3次。早上起床后,中午、晚上睡觉前,每天不少于3次。

  (6)与实际学习或工作相结合,将激发出来的巨大力量用于实际行动中,用勤奋工作和学习去实现目标。

  (7)根据情况变化,确立新的目标,想出新的或不同的肯定言词,不断补充和修改自我肯定的言词。

  (8)长期坚持训练。

  现在我们总结一下我们今天晚上讲课的内容,第一个天晚上主要讲了目标的重要性,一个人有长远而清晰的目标最容易成功,没有目标或目标模糊最容易失败。其次我们讲了目标金子塔能激发学生学习积极性和学习动力,以及金字塔目标如何制定。第三我们讲了达成目标的两个方法。,一个是黄金8步,一个是自我肯定的训练也是8个步骤。

  为了让孩子去积极的执行目标,我还会对学生进行一个达成目标的心像训练。这个因时间关系,在这里我就不做了,我会把做好的心像训练指导语发到微信群里,没有加群的朋友抓紧时间扫描二维码进群。

  下面我给大家介绍11月10日的课程《三大法宝让你的孩子爱上学习》这个课程是雷老师在20多年的教育教学、心理咨询、家庭教育和教育自己的孩子过程中总结出来的一些优秀经验和方法。纯干货,可实战,拿来就能用!这个课程是个收费课程,不是家长学校的课程,不贵只有9.9,这也算是对雷老师知识的尊重。不过话说回来,这个课程完全是本着自愿原则的,想上就点击报名学习,不想上就不上,没有人勉强啊。家长学习的作业一月写一次,11月份的作业就是和孩子一块儿制定一个适合孩子的金字塔目标。

  下次上课班主任会在微信群里通知的。最后谢谢大家的支持和陪伴!

  下面我带领大家做一下达成目标的心像训练:

  调整姿势,闭上眼睛,想象大脑中有个电视屏幕,你打开屏幕的开关,你看到20年后的自己——

  你看到20年后自己的目标实现了……

  你在一个什么样的环境中……

  你清晰地看到自己的模样……

  你的发型,你的面部表情……

  你听到自己说话的声音、语调……

  你与什么样的人打交道……

  你如何向别人分享你的成功经验……

  你看到别人对你羡慕的表情……

  你听到别人赞美你的声音……

  你的感觉……

  你清楚地看到20年后自己的一切。

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本文由雷河山原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

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坪洲吴彦祖
坪洲吴彦祖2016-12-23
文章写得不错
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