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测测你的情绪稳定程度

量表名称:  情绪稳定性测试

问题数:  30

预估时长:  10分钟

价格:   免费

已测人数:  1590人

用来测试那些方面:

情绪稳定性，被看作评定一个人人格特质的指标之一。它受到生理学因素、心理学因素、社会学因素和其他因素影响。通过本文测试，你可以大致评估自己的情绪稳定性。

量表专业性:

情绪稳定性指的是人的情绪状态因外界或内部条件变化而产生波动的情况。情绪越是稳定的人，一般不会容易产生强烈的情绪反应，不管是在一般情况下，还是在遇到重大事件时；而情绪不稳定的人，则不管是在日常生活中，还是在遇到重大事件发生时，都容易产生比别人更强烈的情绪波动。

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测测你的心理焦虑程度

量表名称:  焦虑自评量表（SAS）

问题数:  20

预估时长:  8分钟

价格:   免费

已测人数:  1439人

用来测试那些方面:

生活压力越来越大，人们在平时的工作和生活中会产生很多负面情绪，这些情绪会严重影响我们的心情，久而久之，就算心情开朗，有时也会突然感到心悸或是莫名紧张。长此以往，会严重影响人的心理或者生理健康。本量表评定的是人们的焦虑症状，帮助人们评估自身的焦虑程度。

量表专业性:

爸妈在线为你推荐焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)，该量表由华裔教授Zung编制而成。适用于具有焦虑症状的成年人，具有广泛的应用性。国外研究认为，SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。而没有精神病的个体，也可以使用该量表来自评焦虑程度。

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测测你是不是一个自恋的人

量表名称:  自恋人格量表（NPI）

问题数:  56

预估时长:  20分钟

价格:   免费

已测人数:  905人

用来测试那些方面:

我们日常说一个人很自恋，但是他是否真的是像我们所说的那样，或者说我们自己是否是个自恋的人呢？本量表可以帮助你自评你的自恋程度。

量表专业性:

爸妈在线为你推荐自恋人格量表（NPI），该量表由美国加州大学教授拉斯金于1979年设计的一套自恋测量工具，此后经过历年修订，直到21世纪初仍是使用最为广泛的自恋测量工具。

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测测你当前的压力程度

量表名称:  PSTR压力测试表

问题数:  47

预估时长:  15分钟

价格:   免费

已测人数:  1133人

用来测试那些方面:

人们在学习、工作、情感、家庭生活中，难免会遇到让自己压力山大的事情，当自己面对不得不应付却难以应付的事情时，人们容易感受到压力。适度的压力是好的，但压力过大，却会影响个体的身心健康。这份压力测试表，能让你评估你自身的压力程度，了解自己面临的状态。

量表专业性:

爸妈在线为你推荐PSTR压力测试表，该量表简单易用，题目充足，可以有效测试个体的压力程度。可用于心理咨询中的压力评估，也可以用于个体压力自评。

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测测你的易怒指数

量表名称:  诺瓦克愤怒程度量表（NAI）

问题数:  25

预估时长:  5分钟

价格:   免费

已测人数:  1251人

用来测试那些方面:

愤怒被看作一种原始的情绪，它在动物身上是与求生、争夺食物和配偶等行为联系着的。虽然愤怒是我们正常情绪的一种，甚至有的时候可以有建设性的作用，但是这种强烈的情绪如果不加以控制，会给我们的人际交往、生活和工作带来破坏性的负面影响。本量表可以帮助你自评你的愤怒程度。

量表专业性:

爸妈在线为你推荐国际通用诺瓦克愤怒量表（NAI）, 它最初由美国加州大学尔湾分校的Raymond W. Novaco教授于1975年编制完成。本次测试采用的是原问卷的简版，在保证信效度的基础上，使用起来更加简便。

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测测你的自尊程度

量表名称:  自尊量表（SES）

问题数:  10

预估时长:  3分钟

价格:   免费

已测人数:  761人

用来测试那些方面:

自尊是人们常常提起的心理学词语，自尊实际上指的是一个人对自身价值的评判以及对自我接纳的程度。每个人的自尊水平不同，有些人对自我评价很高、很接纳自己现在的状态，那么他/她表现出来的自尊水平就比较高，反之则低。“自尊量表”由美国心理学家开发，能够帮助您了解自己的自尊水平。

量表专业性:

爸妈在线为你推荐自尊量表（Self-esteem scale，SES），该量表由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，现也适用于成人。目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。

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测测你的抑郁程度

量表名称:  抑郁自评量表（SDS）

问题数:  20

预估时长:  8分钟

价格:   免费

已测人数:  1603人

用来测试那些方面:

当今社会竞争日益激烈，无论是成年人还是青少年，多数人每天都在超负荷运转，很容易产生负面情绪，当遇到精神压力、生活挫折、事业打击、婚姻危机、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸、学业压力、童年阴影等情况时可能会产生抑郁。本量表用于评定个体的抑郁程度。

量表专业性:

爸妈在线为你推荐抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），该量表由美国杜克大学教授庄（William W.K.Zung）于1965-1966年开发。SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。

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