咨询师之家
爸妈在线心理咨询中心是我们每一位心理咨询专家和心理咨询师最温暖、最和谐的家，是我们心灵的港湾，是我们腾飞的翅膀，是我们舒展志趣的天空。我们在彼此的关连中才是完全的自己。我们都有坚忍不拔的志向，有无限宽阔的爱心，有大海一样的包容，有感动一生的宽厚与坦然；在这里，没有心碎和孤独，只有分享与付出，每一片真诚与信心，都能抚慰一颗痛苦、迷惘的心。
挫折与打击，造谣与陷害，天灾与人祸，在这里，都有温暖的手去抚爱，没有什么，能捆绑住充满激情与活力的心。
人生之困苦，生活之艰涩，在这里，都能化成清冽而富有生气的源泉，让每一位来访者，都走在幸福和快乐的路上，深入他们的心房，医治他们的苦难，指引他们走向理想的彼岸。
来吧！这里春风常在，山水交融，浓郁的绿野让您豁然开朗，时刻流动着生命中最鲜活的清新。整个世界，在这里，时刻都有崭新的风景，山青水碧、郁郁葱葱、晨风轻拂，遍地是明媚阳光的味道，没有寒冷的冬天，一年四季，鲜花常开，馨香四溢，是一个充满活力和健康气息的原始大森林。
置身如此，您那长久生存于都市高楼大厦、灯红酒绿、熙熙攘攘里的神经，即刻舒展开来，松弛自如，带给您无限的惬意，将所有的烦心琐事抛弃干净，尽享这里静谧的暖阳，融入其中，必然心身和谐。
心理咨询师怎样调节自己
胡 煜
随着我国市场经济体制的建立和完善，个人的主体意识增强，自我实现需要日趋强烈，无论是物质需要还是精神需要都比过去具有更高的要求。这在心理咨询师身上同样得到明显体现。心理咨询师作为社会阶层中的特殊角色群体，肩负着社会和谐、关爱人生的重大使命-----美化人类心灵的工程师。心理咨询师的文化素质、个人修养等一般都较高，需要的表现和别的群体有所不同，如自尊、荣誉、信念需要的关切性，精神文化和物质文化需要的优先性，创造、发展、成就需要的强烈性等。这些在自我调节不当时，就会使积极的心理特征变为消极的心理表现。
每个心理咨询师都有自己的气质特征。气质是个人心理、思维、行为的表现，它对个体活动的一切方面均有影响。心理学把气质分为：活泼型、兴奋型、安静型和抑郁质四种基本类型。气质类型本身不能从社会意义上评价其好坏，每一种气质类型都存在着有利于形成积极或消极的性格品质。因此，心理咨询师要根据自己的气质类型特征，就可以使自己发扬积极的品质，防止或克服消极的品质。活泼型气质的心理咨询师要耐得住枯燥、寂寞、乏味和艰辛，培养自己专注细致和锲而不舍的品质，要创造条件让自己在咨询中养成扎实、专一和克服困难的精神；兴奋型气质的心理咨询师要克服易被激怒的情绪，多培养自己的爱心、耐心、诚心、热心、关心和责任心，养成自制、坚韧的品性，平稳而镇定地从事心理咨询工作；安静型气质的心理咨询师要多培养自己的热情和朝气，多参与社会上的各项活动，和同事、朋友多交流沟通，切不可以冷对热或操之过急，当面对似乎无法逾越的困难时，不心灰意冷，轻言放弃，而应发挥自己的创造力，开启自己的智慧，获取新的机遇；抑郁质的心理咨询师要培养自己的兴趣和承受挫折、磨难的能力，克服咨询中和人际关系中遇到的困难，认真做事，努力拼搏，增强其自信心，重视自身的价值，学会去关怀、体贴、尊重别人。
每个心理咨询师因其所受教育程度、个人经历及所处背景的不同，因而其咨询能力、水平有较大的差异。心理咨询师就要学会善用自己的所长，充分挖掘自己的潜能，积极进取，相互融洽，加强自身修养，使自己学有所长、心胸宽阔，以自己美好健康的品质从事自己真正感兴趣的心理咨询和治疗工作。人生的每个角落都有冲突存在，要有一种超脱、安贫乐道的思想，克服盲目攀比的心理，进行心理互换，将心比心，设身处地为来访者着想，以平常心对待面临的各类问题，尊重自己也尊重别人，增强自己对挫折的忍耐力和提高对成功的期望，进行自我鼓励，放下思想包袱，给自己坦然面对的机会，以愉快的心情投入到心理咨询的工作之中，自己便会脱颖而出。
如今各省市的许多心理咨询师由于长期处在竞争激烈的环境中，一时还无法适应，不能很好地调整好自己的心态，长期处于精神紧张、忧愁、沮丧、焦虑、压抑、愤怒、抑郁之中，又得不到及时的督导、休息、疏导、放松，心理咨询师自己产生了很多心理问题、障碍和疾病，这些无疑已成为威胁心理咨询师身心健康的主要杀手。
那么如何使心理咨询师自己减轻紧张、焦虑、压力等等这些对心身有害的负性情绪呢？毫无疑问，每个心理咨询师都需要进行充分的心理调节。人的一生中会有很多愿望，很多理想，会面对各种诱惑，也会在人生的不同阶段对自己有不同的要求；但是随着愿望和需求的不断增高，在内心深处就会产生越来越大的压力；同时人的欲望和需求可以是无穷尽的，在这一味的追求当中，如果心理咨询师不懂得释放自己，不学会该放手时就放手，明白自己需要什么只是人的本能，而懂得自己不需要什么才是人生的智慧；无疑会因心理压力过大、焦虑情绪过多，给自己背上沉重的包袱；使身心受到损害；也不要因在心理咨询和生活中遇到一些困难和挫折，就感叹人生际遇的辛酸、无奈；如果心理咨询师能在人生的乐章中融入了忍耐、烦闷、忧虑、孤独的旋律，即便是泰山压顶，您仍会处之坦然、安之若素。
此外，心理咨询师要学会接纳自己的缺点，学习欣赏别人的优点，懂得去接近大自然。心灵的宁静是心理咨询师心中一片最优美的风景，一种最超然的境界。
是生命就有辉煌的一天
胡 煜
是生命就有辉煌的一天/但也不要忘记痛苦是生命的必然体验/磨难其实是生命中/一个不完整的园/也因为缺陷而滚动的缓慢/就可以更好地领略/人生沿途美丽的风景/充分拾捡温暖的阳光/分享生机勃勃的景象/从容地描绘着恬静的生活/表达了幸福的感受/更会对生命倍加珍惜/心自然就会变得非常的坦然和开阔/理想也会在追求中喜悦//失去/有时更能使人懂得生命的意义/世上没有完美的人/如果有/他就会永远失去追求和所有的希冀/成为世上最可怜的人//面对变幻莫测、情况复杂的人生/人不可能始终不出差错/不管我们在从事什么工作/我们只应该努力做得最好/特别是对心理咨询师/很多人都希望我们完美无瑕/因为我们的过失/使他们脆弱的心更加疼痛/但在负疚和承担过错之后/是否永远要背负这个包袱/不/我们更应该诚实、正直、/拥有爱心、信心和责任/只有这样/我们才不会错过/生命中花开最美丽的季节/好似映着霞光的长江/一路滚滚东流/从不折回/在水天辉映的波影里/进入更美丽更神奇的想象/我们才会千辛万苦/为自己所从事的事业不懈耕耘/那怕自己成了碎片/但看到来访者从你手中获得健康、积极、向上、幸福与快乐/使生命焕发出新的活力/我们的心会表达出无限的欣慰/
