大家好，我是林淑娇，是爸妈在线第83、85、94期传统文化修习班学员。今天站在这里分享，我的心里充满了感恩。如果不是遇见任丹老师，不是走进爸妈在线这个大爱的平台，我和我的家庭可能还在黑暗中苦苦挣扎。

本文作者

　　我和任丹老师的缘分很奇妙，仅仅认识了一天，我就毫不犹豫地跟着她来到了爸妈在线。现在回想起来，这大概是我这辈子做过最正确的决定。

曾经的我，活在无尽的焦虑里

　　在来爸妈在线之前，我整个人都被焦虑包裹着。我学过很多年中医，研究食疗，也做过各种身体调理，在广州花了大量的时间和精力在这上面。我总觉得，只要把孩子的身体调理好，一切问题就都解决了。

　　可现实却给了我沉重的一击。我的女儿总是肝火旺、心火旺，状态反反复复，经常哭闹，不肯上学。最严重的时候，她甚至主动跟我说："妈妈，我是不是哪里不舒服，需要去看医生？" 听到这句话的时候，我的心都碎了。我明明已经那么努力了，为什么孩子还是变成了这样？我找不到答案，只能陷入更深的焦虑和自我怀疑。

参加传统文化学习

　　我总想管着孩子，可越管，她就越跟我对着干。我们母女俩的关系越来越僵，她甚至把自己锁在房间里，不让我进去。那段时间，家里的气氛压抑得让人喘不过气。

走进爸妈在线，遇见生命中的光

　　就在我走投无路的时候，我从女儿补课老师那里听说了爸妈在线，也知道了任丹老师的成长故事。虽然只认识了一天，但我能感受到她身上的那份平和与力量。我像抓住了一根救命稻草一样，跟着她来到了爸妈在线。

　　上完传统文化课，我见到了夏老师。他一眼就看出了我的焦虑，告诉我 "念转命转"。当时的我，根本不懂什么是 "念转命转"，也不明白什么是 "起心动念"。夏老师耐心地给我讲解，还教我 "不要着相"，要学会 "视而不见，听而不闻"。这些话，我都牢牢记在了心里。

与任丹老师（左1）在爸妈在线合影

　　后来，我带着身体不舒服的女儿来爸妈在线做熏灸调理。让我意外的是，一向抗拒调理的女儿，这次竟然完全没有反抗。调理结束后，原来不怎么吃饭的她，胃口好了很多，整个人的状态也有了明显的改善。

学会放手，女儿给了我最大的惊喜

　　在陪伴女儿的过程中，我遇到了很多不懂的问题。每当这个时候，我都会第一时间请教任丹老师。她总是能用一句话点醒我，把我从内耗中拉出来。我能做的，就是听话照做。

　　女儿准备复学的时候，我没有替她做决定，而是问她："你想换学校，还是回原来的学校？妈妈都尊重你。" 她选择了回原来的学校，并且从重点班调到了普通班。

接调理完的女儿回家

　　刚开始复学的时候，女儿还是会经常放学哭。我不知道什么原因，很着急，就打电话问夏老师怎么办。夏老师说："一天以内一个人的情绪有上上下下，你不要着这个相。" 这句话又一次点醒了我。我不再强迫她，她不想去学校，我就给她请假；她想睡觉，我就轻轻关上门，自己出去玩。

　　就这样，女儿上上停停了一段时间。慢慢地，我发现她变了。她开始主动学习，自己安排自己的事情。我完全放手了，甚至不知道她什么时候考试。但让我惊喜的是，她每次考试的成绩都很理想，这一次一模，还顺利过了普高线。

　　现在的女儿，再也不会把自己锁在房间里了。她会在客厅玩游戏，会跟我们一起吃饭，还会跟我聊学校里的八卦，哪个同学谈恋爱了，哪个老师又说了什么有趣的话。我们母女俩终于像朋友一样，可以无话不谈了。

　　我经常跟她说："宝贝，无论你考多少分，妈妈都很爱你。" 每次说这句话的时候，我都会哽咽。我知道，这一路走来，我们都太不容易了。

参观爸妈在线博物馆

我变了，整个家都变了

　　不仅是女儿，我和老公的关系也发生了翻天覆地的变化。以前，我做家务的时候总是带着怨气，觉得自己付出了太多。任丹老师告诉我："你有怨气的时候，就先把这个怨气处理好，先放下。"

　　我开始反思自己，为什么要带着怨气做这些事情呢？转念之后，我再做家务的时候，就变得很专注，很开心。以前我说话很直，不会拐弯，经常惹老公生气。现在，我学会了好好说话。当老公说我情商低的时候，我会笑着说："对啊老公，你说得对，我说话怎么这么直？我情商怎么这么低？以后你多提醒我好不好？"

　　神奇的是，当我改变了之后，老公也变了。以前他动不动就发脾气，甚至会叫我 "滚"。现在，他去哪里都会告诉我，家里的事情也会跟我有商有量。他对孩子也越来越有耐心，整个家的气氛都变得温馨起来。

传统文化学习结业合影

　　就连我和家婆的关系，也比以前好了很多。家婆现在有什么事情都愿意找我商量，我们之间的连接越来越深。

感恩遇见，传递温暖

　　我常常想，如果不是夏老师和任丹老师一直拉着我、带着我，我可能到现在还走不出来。在我最迷茫、最无助的时候，是爸妈在线这个大爱的平台给了我希望，是各位老师的无私帮助让我找到了方向。

　　我终于明白了，孩子的问题，其实都是家长的问题。当我们自己改变了，身边的一切都会跟着改变。"念转命转"，这四个字，我现在有了最深刻的体会。

与夏老师合影

　　我发自内心地感恩爸妈在线，感恩所有帮助过我的老师。在我能力范围内，我一定会把这份爱传递下去，把爸妈在线分享给更多需要帮助的人。因为我知道，还有很多像我曾经一样焦虑的妈妈，很多像我曾经一样不幸福的家庭。

　　希望我的分享，能够给大家带来一点启发和力量。谢谢大家！（作者：林淑娇）