爸妈在线·禅心雅院，坐落在桂林荔浦丰鱼岩4A级景区。爸妈在线总部康养基地群山环抱，清幽静谧，藏于山水之间，是一处身心同养的康养静地。

基地风貌

　　我跟随爸妈在线快二十年了。这一路风雨兼程，我是看着走过来的。这座用爱心打造的禅心雅院，从一砖一瓦到一草一木，我也是一路看着长起来的。这些年，人们在这里修习传统文化、修心养性，一次次完成生命觉醒的蜕变。看得多了，心里便生出一种笃定：有些地方，是养人的；有些路，是回家的。

　　岁聿云暮，万物归藏。

本文作者

　　每到年终，日子便像一条走了很远的路，忽然在脚下缓了一缓。天短了，风冷了，人也该静一静了。年终不是追赶的时候，是静下来回头看自己的时候。把一年的喧嚣放下，把心收回来。静极而生动，守得住此刻的安宁，才接得住来年的春光。

　　第106期刚刚圆满结束。

第106期传统文化修习班合影

　　最后一堂课散场时，人没有立刻走散。有人站在门口说话，有人握着老同学的手不肯放，也有人悄悄抹了抹眼角。这样的场景，每一期都会出现。可每一次看见，心里仍会动一下。

　　让我动容的，不只是新学员初来时的犹疑与离开时的舒展，还有那些一次次回来的老学员。

　　他们不是来做旁观者的。他们坐在人群里，像一盏不声张的灯。有人在这里重新理解了家庭，学会了先修自己，再谈改变别人；有人在这里看见了教育孩子的根本，不再只盯着分数，而是先往人格里扎根；有人放下了积压多年的怨气，身心也随之慢慢调适；也有人在这里重新想明白了生命的意义，找到了做人做事的根。

来到爸妈在线

　　课堂上，我还意外见到一个曾经咨询过的孩子。当年他在国外留学，如今温文尔雅、彬彬有礼，主动走过来向我打招呼，感谢我当年推荐他和妈妈一起到爸妈在线做身心同调。这么多年过去了，眼前这个孩子，已经完成了一场脱胎换骨的生命重建。那一刻，我心里一热，也更加相信身心同调的方法，更加相信“传统文化 修心养性”修习班的价值。这大概就是我们爸妈在线人弘扬中华优秀传统文化、传承中华文化精神的具体体现——不在口号里，而在一个孩子重新长出来的样子里，在一个家庭重新亮起来的灯火里。

　　他们说，这个课程的价值，不是听一次就结束了，而是回到生活里才真正开始。

　　于是他们回来，一次，又一次。回来听，回来看，回来把自己的改变讲给身边的人听。这份爱心的传递，不靠高声宣扬，只靠一个人活出来的样子；这种力量，比任何宣传都更有力量。

与一起学习的家人合影

　　我常想，传统文化为什么强调修心养性？

　　因为心是一切的根本。心不养，则正能量不生；人不修心养性，生活中就容易缺少内在的支撑。很多时候，我们不是没有能力，而是心乱了；不是没有方向，而是内在没有定力。传统文化讲“修身、齐家、治国、平天下”，第一步不是向外求，而是向内修。修心，不是逃避现实，而是把心修正，把事做好，把人做好。

　　我们总被外界的顺逆、是非、安危搅得心神难安。顺时怕失，逆时怕败；是时怕变，非时怕伤；安时怕危，危时怕乱。心一跟着外境跑，人就很难真正安下来。其实人生真正的安定，从来不在外境，而在向内守住本心与本性的那一刻。外境有风有雨，本心若能不随境转，人就有了根。修心养性，说到底，不是把外面的世界修得事事如意，而是在不如意里，仍能守得住自己那颗心。

与好友在基地雅园合影

　　生活里有很多选择，也会遇见很多疑惑、困难、挫折。选择越多，越容易犹豫；信息越多，越容易焦虑；欲望越多，越容易内耗。这个时候，人需要的不只是方法，更是正能量，是内在的清明与安定。修心养性，就是让自己在纷繁中有选择的标准，在困难中有支撑，在挫折中有复原的力量。不是等外界一切都顺了，心才安；而是心先安了，才能更好地面对外界。内在丰盈的人，不容易被一时得失困住，也不容易在别人的评价里迷失。修的是一份正气，一份定力，一份对生命更深的理解。

　　课程里常讲“五毒”——贪、嗔、痴、慢、疑。贪，是过度索取；嗔，是怨气难平；痴，是执迷不悟；慢，是傲慢自满；疑，是犹疑不定。修心，就是看见这些内在消耗，慢慢转化掉它们。再往深处走，是重新树立自己对生命、人生、世界的认识，自觉地建立起自己的价值观和世界观。不是人云亦云，而是心里有根。再进一步，是破除我执、妄念，在认知和行动上改变命运的轨迹。命不是一句空话，它藏在每一次起心动念里，也藏在每一次做人做事里。

听传统文化课

　　所以这门课，谈家庭，也谈孩子；谈健康，也谈人生。家庭不是非要讲理到底的地方，而是修心的地方。心宽了，关系就顺了。教育孩子，先修自己；父母心正，孩子才有榜样。健康不是临时抱佛脚，而是日常养心、养身、养习惯，明白健康养生之道，理解影响身心健康的因素，学习调适身心、改善生活方式的方法。至于人生，圆满不是没有困难，而是面对困难时，心里有方向、有力量。传道、授业、解惑，说到底，是让人回到生活里，能做人，能做事，能安心。

　　课程的内容，落在中国传统文化里，落在因果教育里，落在践行与应用里。有健康养生理念，有家庭教育之道，有“无为而无不为”的智慧，有心灵导师的陪伴，也有《易经》与儒释道中修心、做人、做事之法。不是只讲道理，而是把传统文化落到做人、做事、修心、齐家上。让学习不只停留在课堂，而是回到生活里。

夏老师授课

　　而把这些内容讲活的人，是课程导师夏建国。

　　他是爸妈在线创始人，是实修实证的修行人。自六岁起，先后跟随四位儒释道导师修习儒释道妙法，师赐名常煜、了悟。是无为心理咨询与疗愈创始人。他从医、从政、从商多年，具有十分丰富的社会、人生、生活阅历。其人一生几变，历尽坎坷，身经潮起潮落，饱尝风雨冰霜，受尽人间磨难，但其心仍淳厚、慈悲、自然，宽博潇洒，人格独有一种风韵。他用自己的亲身经历诠释中华优秀传统文化，加上幽默风趣的语言和独具一格的人格魅力，让学员在“润物细无声”中领悟人生的真谛，找到化解人生各种难题的答案，运化自如地实现生命的价值和意义。课程中的大量真实案例，让人看见生命觉醒后的变化。

与夏老师合影

　　写到此处，窗外天色已沉。岁末的光，总是短而温和。万物归藏，不是结束，是蓄力。人也是一样。把心收回来，不是退，是养。养一养这一年的疲惫，养一养被琐事磨钝的感知，养一养心里那一点不肯灭的亮。

　　愿我们在这一期里，以静养心，以心迎新。

　　欢迎第107期“传统文化 修心养性”修习班的全体学员。也欢迎曾经多次回来的老学员，继续把这份爱心传递下去。如果你也曾在这里受益，欢迎把你的故事留下来。也许你的一句话，正好能让另一个正在犹豫的人，少走一段弯路；也许你的一次回头，正好照见另一个人心里那盏还没亮起来的灯。

一起与夏老师合影

　　爸妈在线第107期“传统文化 修心养性”修习班，欢迎你回家修心。（作者：段晓英）