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健康

经典案例——死亡恐惧症

2016-10-02
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  李肇东心理咨询师工作室

  你好!这位同学。老师告诉你不要紧的,你很快就会好起来!!!一定要相信老师哟。老师的话是有能量和加持力的。你闭上眼睛慢慢地感受一下,是不是?

  老师再告诉你一个好消息——一个人能思考死亡,能想到未来生命的归途,都是有有智慧和有生命深度的人。西藏有一个喇嘛还专门著写了《西藏生死之书》,老师也是系统研究死亡心理学的一个专业心理师,并有这个方面的专门文章和书籍。思考死亡的人,才能生活的更充实和真实,才会在生命当中充满着智慧和深刻。孔子说不知生,焉知死。虽然我们不明白死亡前后是什么,当我们知道死亡是伴随我们一个朋友的时候,至少我们会发现——原来死亡是我们的朋友,与我们非常友好。它一直不离不弃的陪伴着我们。正因为它的存在,我们的生命才显得宝贵,才会让我们更珍惜和友好的对待生活和学习以及事业。死亡是一种善良,一种慈悲,一种安息。庄子也说——息我以死。所以,死亡是我们的朋友,与我们非常友好。有它的陪伴,是我们生命的一种财富。虽然如此,如果过多的思考它,不能正确的理解它,对它回避和紧张,或者过度的焦虑,就是我们自己内心所生发出来的负性念头。原因是过了。就如同我们需要阳光,可是酷署会让我们难受和痛苦。你的问题不是思考死亡,而是过了。调节一下自己,按照老师给你说的理念,静静把死亡放到未来,只思考当今的生活和学习,把握当下,你会觉得很自在。如果有些时候不能自控。你看到老师在这里给你留下一束光。让这束光在你的心中照亮。坚持做一会儿。一定好起来。祝福你!

  回复时间:2014年02月09日 19时22分

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本文由 李肇东 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

标签: 恐惧症
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李肇东

  李肇东 国家二级心理咨询师。本科学历.研学发展心理学、变态心理学,海灵格家排,专志研究开发归元心法法理,注重于心理理论与临床实践的结...

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