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心晴周刊

勇敢的做自己,走上“溜光大道”

2018-05-29
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  当下所做的事,被千百遍的告诉是最应该做的事。每次感觉不如意的时候,耳朵里都像是有了幻听一样,告诉自己该怎么做,该那么做。不是自己多么依赖这个声音,时间久了它变成了一种随身本能,丢之不去。

  《幻听》当初还是一首歌,当它变成一种技能,就非常困扰现在的生活。有人说幻听是种什么感觉,就像蚂蚁在你耳朵里爬一样。多数患上此类病的人,都不敢确定这是自己的问题,因为身体上的小毛病,并不值得我们花太多精力注意它。

  直到“幻听”逐渐开始影响生活,听到的内容开始主动和生活所发生的事产生联系的时候,幻听才会被抬上非常主动的台面。多数病人,此刻都会怀疑“幻听”的本质是什么,不断的探索,就会不断与生活碰壁,此刻的思想就是朝着“幻听是有问题”的角度挖掘的,得回的结果一定是有问题的。于是陷入了不良的循环。

  心里怎么想,我们有时候不知道,只是动作上做出来了。“身体很诚实”也被当做不少笑料。面对“幻听”,有时可以尝试相信自己的身体反应,想要探索什么就去探索,大不了碰壁了再回来,合理的疏导自己心理压力,对于虚幻的精神疾病,有百利无一害的效果。

  多数人躺在了畏手畏脚的道路上,成功的路上并不拥挤,甚至可以说是“溜光大道”。为何不尝试让自己更勇敢点,其实你也可以和书中的主人公一样,精彩的人生由自己探取。

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本文由 哆他 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

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