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科普

用“无为”的态度做心理咨询

2019-04-03
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  佛系一词横扫大江南北,很多人都喜欢用佛系少女”“佛系青年等词来形容自己,跟着网络热词玩一玩的同时,也彰显了自己出家人般放下执著、不争不抢的生活态度。

  普通人这样玩热词,但对心理咨询工作从事者而言,如水一般灵活、不恣意妄为的态度,才值得推崇、并需要坚持。

  这样一种灵活的不恣意妄为的态度,其实就是无为的态度。

  道家的无为就是:一切顺应自然,按照客观规律运行,任凭潮起潮落、花开花落、寒来署往、阴晴圆缺,无忧无虑,无思无想,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界,无无明,亦无无明尽。无苦集灭道,无智亦无碍。远离颠倒梦想,心无挂碍,心无恐怖,心无所住,随遇而安,随缘而化,随性而动,随机而作。

  与其相反的有为就是:充分发挥和施展自己的聪明才智,最大限度地满足自己的欲望和所求,用自己的意志来影响、促进和改变周围的一切,使之按照自己的意愿变化转移。无为是海洋,有为是浪花。

  无为心理咨询就是要顺应人的自然本性,不做任何违反自然规律、有损道德规范的事。

  但这里的无为并不是什么都不做,并不是不为,而是不妄为、不乱为,顺应客观态势、尊重自然规律。

  老子说过无为而无不为,意思是说:不妄为,就没有什么事情做不成的。

  这里,无为乃是一种立身处世的态度和方法,无不为是指不妄为所产生的效果。

  老子还曾谈道:为无为,则无不治。意思是说以无为的态度去对待社会人生,一切事情没有做不到、办不好的。

因此,老子所讲的无为并不是消极等待,毫无作为的,而是为无为为而不恃为而不争,即以无为的态度去,去发挥人的主观能动性。

 

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  心理咨询师其实就是让来访者心身本能地去顺应生命的节拍,做好了,就叫心灵和谐,就可以更好的享受人生。

  无为心理学说将根据人性自然的发展规律、社会环境、人的本性脉络,以辨证思维和自然法则构建自己的理论体系。

  如果心理咨询师老想利用方法和技巧去解决来访者的心理问题,而不去发挥人本性的能力,你表面上得到了成功,其实你是个大失败者。

  现在很多心理咨询师,关注的都是一些学术、方法、技术、技巧,四处去学,化钱无数、累得半死,心理却伤痕累累……却不去关注人本性的自然规律和人的变化规律。

  在心理咨询的过程中,技术和方法都不是最重要的;最重要的是人的品德和心态。

  这可以从这个故事中得到佐证:列御寇为伯昏无人表演射箭的本领,他拄满弓弦,又放置一杯水在手肘上,发出第一支箭,箭还未至靶地紧接着又搭上了一支箭,刚射出第二支箭而另一支又塔上了弓弦。在这个时候,列御寇的神情真像是一动也不动的木偶人似的。

  伯昏无人看后说:你的射箭水平确实很高,只不过你这只是有心射箭的箭法,还不是无心射箭的的法。我想跟你登上高山,脚踏危石,面对深渊,那时你还能射箭吗?”

  于是伯昏无人便登上高山,脚踏危石,身临百丈深渊,然后再背转身来慢慢往悬崖退步,直到部分脚掌悬空这才拱手恭请列御寇跟上来射箭。列御寇伏在地上,吓得汗水直流到脚后跟。

伯昏无人说:一个修养高尚的至人,上能窥测青天,下能潜入黄泉,精神自然奔放达于宇宙八方,神情始终不会改变。如今你胆战心惊,有了眼花恐惧的念头,就是你的射箭水平最高,现在你还能射吗?

 

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  从事心理咨询,也就是自己在学习和体验做人的过程,做人能做到内心清净、本心相通,充满法喜,做人的境界也是通向心理咨询挥洒自如的阶梯。

  得机得势,因势利导,因人因材,因时,用智慧、善巧、方便顺应众生本性,不顺其习性,令人破迷开悟。

  不管什么流派、什么风格等等心理咨询和心理治疗等方法和技术,都是为了改变人的认识,认识是造成心理障碍的万恶之源,一切都由认识开始。不能解决人认识的心理咨询只是治标不治本。

  无为心理咨询师必须心无挂碍恬淡虚无,它是保持心灵健康一个重要的法则。看不透、放不下,就会忐忑不安,不安了,心理障碍就发生了。自己的心理问题必然很多,再去解决来访者的心理问题,必然雪上加霜,害人不浅。

 

 

 

*本文引用自胡煜咨询师系列文章

 胡煜,爸妈在线创始人,董事局主席,无为心理咨询与治疗创始人,心灵导师,知名心理咨询与治疗专家,婚姻家庭咨询专家,青少年问题咨询专家,企业家身心健康咨询顾问,企业管理、资源整合与产业金融战略咨询专家。

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张淑英
张淑英2019-04-07
夏老师(胡煜)写得太好了!有幸拜读此篇文章,收获颇丰,这是心理咨询师的指路明灯!曾在夏老师的课堂上听过,看了这篇文章更加清晰了思路,感恩老师!
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大仙女
大仙女2019-04-09
你的评论也是个经典呢,挺好的
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大仙女的爸爸
大仙女的爸爸2019-04-07
写得太好了
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