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专家专访|杨素晖-青春期心理危机的成因(2):青春期的5个“我”

2019-08-21
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杨素晖咨询师:青春期的“我”是有五个概念的,有五个方面的,有五个“我”,这五个“我”要统一起来,我们称为自我统一性,而且这五个“我”都要同时能成长起来、发展起来,有合理的结构。


如果这五个“我”不能很好地成长,那就会出现自我同一性紊乱,那他就会表现出很多的一些症状,我们称为忧郁、焦虑或者自闭,不愿意和同学交往等等,实际上就是青春期人格成长的一个阶段要完成五个“我”的建立,这五个“我”是生理的我、心理的我、社会的我、理想中的我、现实中的我。


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主持人:生理、心理、社会、理想和现实。


杨素晖咨询师:生理我很简单,身体发育起来以后,首先我要认同,我是男生,我是男子汉;我是女生,因为我是女生,我感到很幸福。性别认同。


主持人:会有这种情况比如女生有性征了,她会觉得我不认同,或者男生也是。


杨素晖咨询师:他有,肯定有。主要是一些家庭背景、男女性别,有些认同上的差异。


主持人:可能有些女生一向当男生来养。


杨素晖咨询师:对,把女生当男生来养,或者母亲比较弱,这个女儿就觉得,或者单亲家庭,那女儿就觉得我要保护妈妈,所以她就穿得比较中性些。


主持人:man的那点多一点。


杨素晖咨询师:对,她喜欢剪短发穿着中性的衣服,她觉得这样跟妈妈出去,她像个男子汉,有事情她来多担当一些。而且她觉得整个家族背景,大家都喜欢男孩,那我是女孩,那我就装男生一点。她的性格相对就比较中性,但是她并不是否认自己的性别,而是她有意识地会压抑一些自己身心的特征。她如果总体上认同自己的性别,只是性格上相对更中性一些,那问题不大,那还有另一部分就会压抑自己的性别特征。比如说,有的会用绷带把自己胸部绑起来,那还有甚至在家里面远离父亲,她分不清男女之情跟父亲跟女儿之间的感情的区别,她就和父亲开始会疏远。那还有一部分女生,她就很自然很大方,她觉得都挺好,这跟家庭教育都有关。从生理上的我来说,男生喜欢帅,女生喜欢漂亮、化妆、担心太胖、想要减肥,所以,生理上认同感很重要。长相上看,有的认为我的眼睛不够大,希望眼睛大两个双眼皮。那么心理健康最重要的特征就是认同,我长什么样我就认同。因为你一认可自己认同自己,那你就会自尊自信,那你一自信大家就会喜欢你。如果你不喜欢你自己,谁会喜欢你呢。


听课者:那这可能就到了心理的阶段了。


杨素晖咨询师:对对,就心理的发展。那心理发展就主要的是他的认知、他的情感、他的意志判断、他的行为风格,上了中学他就发现同学之间心理特征不一样。比如有的同学,在学习能力他很强,而我的学习能力就差一些。有些同学怎么兴趣爱好那么多,各方面发展都很好。


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主持人:琴棋书画都会。


杨素晖咨询师:对,那我怎么就比较滞后。那有些同学就会演讲,而我怎么跟人在一起讲话就结结巴巴,因此就开始会觉得我这个性格不好,我怎么会那么内向,开始会责备自己,会观察周围的一些同学。所以谈到马加爵事件,其实当时他就是心理上的自卑,他生日到了,然后他就想邀几个同学一起来过他的生日,但是那些人不怎么理他,所以他就非常地自卑,别人生日大家都开心地凑热闹,非常地热闹,High翻了天,但是我生日邀请了大家,还把钱省,省了很久的钱,然后来邀请大家,他们不愿意,所以就是心理上的自卑和压抑,有时候就会导致一些灾难性的后果。


那有关社会我,可想而知,每个孩子都来自一定的家庭,那么不同的同学来自不同的家庭背景,包括其父母不同的教育方式,这个阶段一交流起来,大家都会互相地知道,那有一些同学就会发现,哎呀,有些同学他怎么条件那么好。他们家有好多车。


支持人:开法拉利呀,开捷豹呀。


杨素晖咨询师:对呀,那我们家连一辆摩托车都没有,我想要电脑,我们家电脑都没有,别人都有智能手机,我都没有,家里没这个条件,这就是社会的我的感受,这需要社会背景的认同,有一些同学心态很好,我妈妈是清洁工扫地的,他不但不自卑,他下了课还去帮妈妈扫地,他说我帮妈妈多扫一点,妈妈就少扫一点,他能正确面对。


主持人:有些人会觉得说妈妈是清洁工不好听,就疏于跟大家来介绍。


杨素晖咨询师:对,就会自卑,觉得没有社会地位,怕被同学看不起,就嫌弃自己的父母亲。


主持人:这个时候是社会的我没有完善。


杨素晖咨询师:对,社会的我要有一个正确的心态、正确的世界观、正确的人生观。那有关理想中的我,随着成长,每个人都会做一点白日梦,会幻想,还有的会追星。现在信息文化都非常地发达,也会看呀、学呀,就会欣赏,有的想当体育明星,有的想当文员,有的想当科学家,就有自己的兴趣爱好,有的想说当企业家,做生意赚大钱,就想象会有自己的一些兴趣爱好、相关联的一些梦想,那现实的我和理想的我距离有多远有多大,那就呈现出他心理的一些落差。


主持人:很多时候是理想很丰满,现实很骨。


杨素晖咨询师:对对,这个理想当然包括很多方面,就像有一些同学他也希望我的父母亲他们条件很好。有时候我会跟孩子们说:“那你有没有想过你的父母是怎么在想,希望我的孩子也能怎么样,像其他的孩子怎么样。”所以说,为什么不要去比,父母不要拿自己的孩子和别人的孩子比,因为每一个人他都是独一无二的,那作为孩子的也要感恩父母的养育之恩,还要接纳自己,也要接纳自己的出身,接纳自己的背景。我农村来的,农村来的孩子,比如说我很勇敢,我很能干,我很会吃苦,甚至很朴实。


主持人:这是你的优势啊。


杨素晖咨询师:对啊,其实差异本身它也是一种价值。青春期孩子他的心理特征,我们知道它是一个发展性、突变性,同时还有就是要独立自主,还有就是要平衡。那在这种情况下,当他发现理想跟现实有这么大的差距的时候,那有一些人他就会默默地去努力、去打拼,比如说他想要好成绩,他就会通过自己努力来达到好成绩。还有一些同学他就想通过投机取巧的方式来实现,那么这些同学如果纵容这种心态,他的性格依赖性就会越来越重,也就说他不能很好地实现他自己的独立性。在这个现实和理想的差距当中,有一些同学就不能很好地面对,比如说我学习比别的同学成绩差一些,我的性格也不能像其他同学那么大方,家庭条件也没那么好,那怎么办,那就忧郁、压抑、自卑,就不敢跟同学交往。那这个时候他非常需要的是来引导他来帮助他,还有给他力量,给他支持,给他心理上的支持。


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主持人:那相当于刚才说到的生理我、心理我、社会我、理想我、现实我,任何一个环节出了点状况,都会导致整个的我的分裂。


杨素晖咨询师:整个自我同一性的一些紊乱,我们称为青春期自我统一性紊乱,就会有某一些方面没能发展起来,就像学习做功课一样要都能发展得起来。


主持人:偏科了。


杨素晖咨询师:那这个功课它可能就会延误,延误一年两年最后就爆发了。比如说他自卑不能跟同学交往。好,那我就努力读书,因为努力读书,成绩好,那能得到大家的赞赏、尊重,那就意味着只注重功课,成绩很好没错,但紧接着就发现,同学交往、人际交往以及如何来做事情等等这些任务,他就会发现他总做不好,特别是当面对老师的要求,面对一些活动性的课程,面对一些合作型的学习,他经常会被边缘化,他就开始自卑,那有一些功课这时候就跟不上。我们国家也有一些留学生,到海外去留学,考试的时候分数非常高,到了海外学习,但最后还是有休学退学回来的,而且每年被海外的一些重点大学退学回来的人数也不少。发现他们就是学习成绩分数可以,但合作学习不行、人际交往不行,那这都是属于青春期的一个心理我、社会我不能很好地处理好,不能很好地成长起来。


主持人:所以就是要看到同一的我才会更好地生活。


杨素晖咨询师:对,都要有同时这几个概念来发展。


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