首页 >   心理知识 >   文章详情   

人怎样才能活得快乐?

2020-10-12
围观(67
收藏(0

摄图网_500938278.jpg

我是2010年11月11日入职爸妈在线的,而今天正好是2020年10月11日,也就是说,再过一个月,我来爸妈在线就满十年了。有来爸妈在线学习的学员问我:你是不是参加“生命觉醒”学习后留在爸妈在线的?我说:不是的,我大学毕业就来爸妈在线了。她说:你真有福报,能那么早就结缘爸妈在线。

是的,我也觉得自己非常幸运,能那么早就来到爸妈在线,见证爸妈在线的发展,与爸妈在线一同成长。更重要的是,我在这里学到了,读了十几年书都没学过的做人做事的道理,而这些才是我们过好这一生所必须的知识和智慧。

快乐幸福是我们每一个人的追求,那快乐幸福源自于哪里呢?有人说是丰厚的物质,有人说是至高的权力,有人说是巨额的财富……而在爸妈在线我感受到了,这些都不是,因为有很多富人、贵人都来爸妈在线调理身心,他们不缺钱、不缺权,为什么会不快乐呢?后来我渐渐明白,快乐幸福真正源自于人的心安。

今天,我将围绕“人怎样才能活得快乐”这个话题,与大家分享这些年来我在爸妈在线学习、感受到的一些东西。而这些东西其实都在每日夏老师的寄语中。夏老师的每日寄语其实都是夏老师人生经历的精心提炼,字字珠玑,用心去体会,就能感受到其中满满的能量。

一、放下我执

人怎样才能活得快乐?首先要放下我执。

夏老师说:你看到的、你所讲的,都是真的,但并非真相的全部,你只是看到了真实的一个点、一个面,就以为自己看到了真相的全部,而真相永远比你看到的和你所讲的要复杂和难以想象得多。只有明白这一点,你才可以真放下我执和妄念,开启觉慧之门,进入修行之途!

为了让大家更好地理解夏老师的这段话,我讲一个大家耳熟能详的故事——《盲人摸象》。

以前印度有四个盲人,他们都认为自己是聪明人,人们也用聪明人的眼光看他们。一天,四个盲人在道路边聊天,突然有脚步声传来,经询问后,知道有人带着大象来了。

其中一个盲人说:“大象的形状到底是什么样,我们这种人以前只做主观想象,现在可以实际体验一下了。”众人都说:“好。”于是四人依次来到象的面前,摸它的身体来推测它的形状。

四个盲人中有一个很高大,他站在大象的旁边,摸它的身体,上下左右,差不多摸遍全身,觉得一片都是平整宽广的样子;而另一个则比较矮小,只摸到大象的脚;第三个人摸到了大象的鼻子;第四个人摸到了大象的牙齿。

摸完后,高大的盲人说:“大象就像一面墙,宽广而平坦,非常高大。”矮小的盲人则反驳说:“大象的身体像树干。你认为像墙,不恰当。”第三个盲人则说:“大象的外貌,不是墙,不是树,而是水管。”第四个盲人说:“你们都错了,大象是像玉一样润泽的长棍。”

于是四人争吵了起来,旁人看到后都哈哈大笑。

在现实生活中,我们何尝又不是这样呢?虽然我们大多数人都不是盲人,但是在看待事情的时候,我们又有几个人能看全呢?而我们经常不自知,总认为自己看到的听到的是正确的,进而产生矛盾,发生争吵。

当我们放下自己的执念的时候,从多个角度去考虑问题,往往就能化解问题。比如夏老师在课堂讲的一个故事,有一个爱打架孩子,母亲看到后,首先不是指责他,而是关心他手疼不疼。他说疼,妈妈就说,下次就打轻点。这就这样,这个孩子慢慢不再打架了。如果照平常的执念,就觉得他是个坏孩子,那这个孩子可能真的就永远是个坏孩子了。

所以,人要活得快乐,我们首先要放下自己的执念,从多个角度看问题,结果往往会豁然开朗。

二、正视问题

人要活得快乐,其次要学会正视问题。

很多时候,人活着不开心、感觉累,就是因为面对问题时,悲观失望。而夏老师告诉我们:人活着就是要解决问题的,你能解决多大的问题,你的生命就有多大的价值。

为了让大家理解这句话,我给大家分享一个牛仔大王李维斯的故事:

当年,李维斯像许多年轻人一样,带着梦想前往美国西部追赶淘金热潮。

一日,一条大河挡住了他前往西部的路,苦等数日,被阻隔的行人越来越多,但都无法过河。于是有人陆续向上游、下游绕道而行,也有人打道回府,更多的则是怨声一片。

而心情慢慢平静下来的李维斯想起了曾有人传授给他的一个“思考致胜”的法宝,是一段话:“太棒了,这样的事情竟然发生在我身上,又给了我一个成长的机会。凡事的发生必有其因果,必有助于我。”于是,他来到大河边,非常兴奋的不断重复着对自己说“太棒了,大河居然挡住我的去路,又给我一次成长的机会,凡事的发生必有其因果,必有助于我。”

果然,他真的有了一个绝妙的创业主意——摆渡。没有人因吝啬一点小钱儿不坐他的渡船过河。他人生的第一笔财富居然因大河的挡道而获得。一段时间后,摆渡生意开始清淡,他决定放弃,并继续前往西部淘金。来到西部,四处是人,他找到一块合适的空地方,买了工具便开始淘起金来。

没过多久,有几个恶汉围住他,叫他滚开,别侵犯他们的地盘。他只好灰溜溜的离开,又换了几个地方,仍然被粗暴的轰走。

最后一次被暴打之后,看着那些人扬长而去,他在心里默念“太棒了,这样的事情竟然发生在我身上,又给了我一次成长的机会,凡事的发生必有其因果,必有助于我。终于,他又想出了一个绝妙的主意——卖水。

西部缺水,但是没人想到它。不久他的卖水生意便红红火火。慢慢的,也有人参与了他的新行业。再后来,同行的人越来越多。

终于有一天,一个卖水的壮汉趁他不注意,把他的水车砸烂,并威胁他以后不许再卖水。李维斯不得不再次无奈的接受了现实,他迅速的调整自己的心态,强行得让自己振作起来,不断对自己说“太棒了,这样的事情竟然发生在我身上,又给了我一次成长的机会,凡事的发展必有其因果,必有助于我。”

他开始调整自己注意的焦点。他发现来西部淘金的人,衣服极易磨破,同时又发现西部到处有废弃的帐篷,于是又有了一个绝妙的主意——把那些废弃的帐篷收集起来,洗干净。就这样,他缝成了世界上第一条牛仔裤!

由于牛仔裤耐磨耐穿,深受矿工、农夫和西部牛仔们的欢迎,产品往往供不应求,订单也源源不断地涌来。

从此,李维斯一发而不可收拾,享誉全球。

从这个故事我们可以看出,其实很多时候,并不是问题没有解决办法,而是我们的恐惧、焦虑抑制了我们的思维,当我们以积极的心态面对问题时,就可以打开无限的智慧,实现自己的价值。

三、学会感恩

人要活得快乐,还要学会感恩。

夏老师说:感恩是人类最高的智慧,宽容是人类最高的境界。有了这两点,人类才会不断地增长幸福!

为什么这么说呢?再给大家分享一个故事——《感恩拐棍三昧》

佛陀在世的时候,有一位老人,虽然有五个子女,但是没有一个愿意赡养他,他走投无路,只能沿街乞讨。他怨恨子女不孝顺,觉得人生充满了痛苦。

直到有一天,他遇到了佛陀,就请问佛陀:“慈悲伟大的佛陀啊,您有什么办法能改变我的命运吗?”

佛陀就问他:“你知道感恩吗?”

老人回答:“我不懂什么叫感恩,请佛陀指点迷津。”

佛陀就指着他要饭的拐棍说:“你对你手上的这根拐棍感恩吗?”

老人想想说:“我当然感恩这根拐棍了!我出去要饭,遇到凶狗,它是我的打狗棒。在崎岖的道路上行走,上坡下坡,他是我安全的支撑。我累了的时候,就枕着它睡觉,它是我幸福的依靠。因此,对这根拐棍,我真正要千感恩、万感谢啊!”

佛陀就欢喜赞叹说:“善哉!善哉!那你从今以后,就天天拿着这根拐棍,不间断地去说感恩,说到一定的时候,你的命运就改变了!”

老人听了佛陀的教诲,深信不疑,从此以后他就天天说感恩。不但对拐棍说感恩,也感恩施舍给他的一切好心人,乃至最后也感恩伤害他、欺骗他的一切恶人。感恩让他的内心再也没有丝毫怨恨,只有感恩。久而久之,他就契入了一种三昧,名叫“感恩拐棍三昧”。

有一天,佛陀又在讲经。老人心想:我今天的幸福生活全是佛陀赐予的,我要去感恩!于是他就去听佛讲经说法。佛陀见到他来了,竟然对大众说:“我们今天请一位老修行来讲讲他的感恩三昧。”

于是佛陀就把他请上台,请他讲述他感恩的故事。刚好那一天,他的五个孩子也在下面听经,他们听到自己的父亲连对一根拐棍都要至诚感恩,何况其他!对于给予自己生命的父母,如果都不知道去感恩、报恩,这样的人禽兽不如!连乌鸦都知道反哺,羔羊也知道跪乳。于是这五个孩子良心发现,孝心显发,听完经后,他们都争先恐后跑上台去,争着要孝养自己的父亲。他们争着说:“到我家去!到我家去!”

这时佛陀就对老人说:“你的命运现在已经改变了!一个有感恩心的人,他便什么都有;一个没有感恩心的人,他便什么都没有。”

命运因为懂得感恩改变,现实生活中我们也会因为抱怨而失去更多应得的东西,因为感恩而吸引更多好的东西。

比如一个家庭妇女,为了家操碎了心,但是她总觉得自己的丈夫做得不够,就经常抱怨,到最后,丈夫索性什么都不管,你能你全做吧,于是家庭妇女更累了,抱怨也更多了,如此恶性循环。如果她从感恩出发,多多表扬鼓励爱人,是不是会更轻松呢?

所以说感恩是人类的最高智慧。

四、随顺因缘

人要活得快乐,最后要随顺因缘。

人不快乐的原因还有一个就是求而不得,为什么我努力了却得不到?为什么我改变了,别人却没变?为什么,为什么……

而夏老师告诉我们:任何人事,都在一个“缘”字,何必纠缠不尽;随缘而行,心灵之灯不熄,万事顺化自如

记得夏老师在讲到一个治疗恐癌症的学生时,他从来就不否认学生觉得自己有艾滋病,也从来不让他去改正这个恐艾的心理。而是在等待一个机缘巧合的时机,学生搞卫生时,把自己的手弄伤了,老师不顾学生的手脏,用嘴去吸他手指上的血,并咽了下去。从此,这个学生再也没有觉得自己有艾滋病了。这个经过许多知名医院、专家治疗不好的恐艾症,就在这样一个机缘下治好了。

另外,还跟大家分享一个500元买车的故事:

一位佛友电话抱怨道:为什么我努力了还是得不到?念经行善了但命运却不变?

禅师:我给你寄500块钱来好不好?

佛友:师父,你的钱我不敢要呢!

禅师:我是要你帮我办一件事。

佛友:师父,你说办什么,我绝对帮你办好!

禅师:帮我买一辆汽车。

佛友:(惊讶)师父,500块怎么能买到汽车呢?!

禅师:你知道500块买不到汽车!可是世上有太多的人都在绞尽脑汁,想付出一点,就得到很多。

万事万物都有一个因果和一个循序渐进的过程。我们只要在因上努力,在果上随缘就好了。这样心就能静,静能生慧,就能更好地解决遇到的问题。

好了,以上就是我从夏老师寄语中领悟到的“人如何活得快乐”的方法:1、放下我执;2、正视问题;3、学会感恩;4、随顺因缘。

相信通过不断地领悟和践行,我们每个人都能快乐地生活。

收藏

本文由 韩李松 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

标签:
评论
作者
韩李松

  韩李松,男,大学本科学历。2010年湖南中医药大学应用心理学专业毕业;2009年9月取得国家三级心理咨询师资格证书;2010年1-...

专栏作家
更多

关于我们 |广告服务 |客服中心 |免责条款

粤ICP备10217215号-2    粤公网安备44030502004661号   版权所有 © 爸妈在线 举报邮箱:054@bamaol.com
安全联盟认证