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老年人的智慧——参加公益活动有感

2021-01-26
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  前几天参加了一个关爱老人的项目,有幸接触到敬老院的老人,这次活动,我们与00后和90后的老人(100岁和90多岁)有了零距离互动。其中最年长的老人101岁。

  我们寻问他们各自的长寿秘籍是什么?

  一个老人说,他喜欢喝红酒,喜欢打牌。

  另一个老人说,他喜欢吃牛肉,这位爷爷早上还出去玩了一圈。

  还有一位92岁的老人,他说,你们知道我叫什么吗?我叫冯希全,希望的希,十全十美的全。你们一定要记住我的名字,到死也不要忘记,逢事不要希望十全十美,要求低一点,心态好一点。这位爷爷说刚去火车站送一位老朋友回来。看精神头怎么也想不到他这么大年纪!

  一位奶奶88岁,面色红润,看上去非常慈祥,还给我们搬椅子坐。她说到这里11年了。有5个子女。77岁那年在家里犯了病,脑血栓,后来就到了这里,这11年再没犯过病。她说这里人多,热闹,生活安排得很充实,每天有人说话,很开心。下午还有活动,安排听评弹。

  有一位老人比较特别,他72岁,能看出一脸的阶级斗争,和他的交谈中,不满和牢骚很多,可以感受他有很多负面情绪,和他在一起,你会感觉没有一点正能量,一种很不舒服的感觉,让人想逃离。一问才知道他有脑血栓,糖尿病,心脏病……他在敬老院里,老伴都不来看他。这样的心态身体能好吗?你可以体会亲人的心情,他象个刺猬,谁离他近就刺谁。但是这样孤立肯定不是他想要的……

  孙院长给我们介绍,老人情绪和心态很重要。有一个老人70多岁,在家里打了100多次110,叫人家救命,后来儿子没办法,把他送到这来,现在也好了,可以和别人聊天了,也不打110了,身体也好多了。

  昨天又去一位老人家走访,他今年88岁,是退休的苏大教授。老伴前几个月刚过世。老人家喜欢书法。很多人要他的字。他说要留一些给后辈。他也喜欢听京戏。一说写字,老人家就打开了话匣子,感受到他的一种满足感与成就感。他说,一个人要有点兴趣爱好,不然没劲的。我说,您还要写几年?他说,我82岁时安了一个心脏起搏器,这个东西管10年,那时我92岁,我还有三年时间。我争取在两年之内把我的任务完成了,给孙子的,他们都拿车拉走,处理好了,我就完成任务了。我说,那92岁,如果还可以换个新的起搏器,您换不换?老人家拍拍我的手,那个起搏器倒是新的,但是我其它的零件都太老了,那换又有什么意思呢?!感觉老人对死亡看得很淡然。心底升起一种感动和敬佩之情……

  给我最深的感受,一个人长寿与否,从脸上可以看得出的,满面笑容,慈祥和气,是长寿老人共同的特点,他们想得开。没有一位长寿老人是一脸纠结的。所以我们平时也要些笑容。还有他们饮食有规律,身材也偏瘦,至少是不胖。还要有自己的兴趣爱好,这都是让人幸福快乐的重要的来源。

  这也是我热爱公益事业的原因,助人自助,帮助别人的同时,自己也是快乐的,收获并成长着。


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本文由 高畅 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

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高畅

  国家二级职业心理咨询师、资深专职心理咨询师、中级社工师、沙盘游戏治疗师、国际EFT情绪释放技术治疗师、明基医院心理科心理咨询师、吴中...

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