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父母与孩子相处时,最重要的是什么?

2021-06-25
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文  ┃  余海燕 

 

父母与孩子相处时,最重要是什么?根据本人学习心理学、做个案心理咨询,个人体验等经验,我认为以下几点最重要!


一、父母自己过好。


  什么叫做自己过好?其实这个话题有点大,涉及的方面比较多。总体原则是:活得自在。孩子看到父母过得自在,才安心。如果父母活得不自在,孩子会为父母担心。并且会认为,父母过得不好,跟自己有关系,是自己导致的。这种心理包袱跟跟随孩子一辈子。


二、界限

  心理上和身体上的界限。 

心理上,父母的情绪自己的负责,不要当着孩子的面说:“我现在心情不好,是因为你不听话,或你某件事没做好导致的。”这样孩子心理上会背上沉重的负责。或者以间接的方式向孩子传递似乎的信息。有些抑郁的孩子自残或自残,是TA长背负了本不属于TA的负担,以自残或自杀的方式求解脱。父母生了我,我把身体还给父母,我就不欠父母的了。

这是明显的界限混沌,不清。

比如:当父母心情不好,可以诚实的跟孩子说:“我看到你不写作业,我有点着急,担心你知识学不牢固,会被老师批评。希望你先把作业写完,再玩游戏,我需要你这样做,你可以先写作业再玩游戏吗?”


虽然父母心情不好,是因为孩子不写作业导致的,但是体验到着急的是父母自己,而不是孩子。所以要跟孩子说,是自己心情不好或着急,然后向孩子提出自己的需要和表达自己的感受。 这样的话,孩子不会把父母心情不好的责任往自己身上揽,有界限感。


身体界限,很简单的,孩子 不想父母碰的部位,不要碰,不管孩子多大。比如:头脑,手臂。不要以为,孩子是我的,这些部位都不让碰,也太矫情了。 如果孩子的身体界限经常被破坏,长大后,别人碰了TA不愿意的地方,TA习惯性的接受,会遭来不必要的两性麻烦。


三、感受

  在家里,多认可和接纳孩子的感受,少讲道理。少批评、否定、指责。

比如孩子出现生气不吃饭、不理人,大人叫干什么,孩子跟父母对着干等等。 这个时候要先认可孩子的感受。

 可以这么说:“我现在看你很生气,跺脚、扔东西,那你肯定是心情不好。 如果你不想吃饭,现在可以不吃,等你想吃了再吃。你需要我帮助的时候,你很愿意效劳。如果你愿意跟我讲讲,我很愿意听。我会一直陪着你。”

 

不要说:“你怎么这么不听话,叫吃饭不吃饭,怎么这么不懂事,像个大爷一样,脾气还挺大。我做饭挺累的,要不下次你来做,怎么一点也不体谅人呢?”  如果这样讲,下次孩子真遇到困难,他会担心父母帮助自己的意愿和能力。以后沟通起来,就会存在困难。

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本文由 余海燕 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

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