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心晴周刊

我们如何在日常生活中增长智慧与慈悲?

2021-06-25
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都说人生不如意十有八九,而化解这些不如意就需要我们的智慧和慈悲。那我们如何在日常生活中增长智慧和慈悲呢?佛教说,要从忏愧、忏悔、感恩这三点做起,下面我来谈谈我的理解。

忏愧:自知对不起自己称为惭,自知对不起他人称为愧。学会忏愧,就是在面对问题的时候,要知道这其中有自己对不起自己,还有自己对不起他人。而我们一般人是不会这么想的,当问题出现时,我们习惯于推卸责任,把问题归咎与他人,是他人对不起我们。这样就容易走进死胡同,越想越难受,甚至会出现极端的行为。

比如说,在公司里有一位同事不配合你的工作,为你的工作设阻碍,你很气恼,觉得世界上怎么会有这样的人,觉得自己也没有做错什么,也没亏待过他,他怎么会这样……就这样越想就会越气,越想就越想不开。但是如果我们从忏愧的思路出发,反应就会大不一样。

首先,在这件事上,你有自己对不起自己,你的情绪受他人影响,你的命运就掌控在他人手中,生闷气、发脾气都将影响你的心身健康。其次,在这件事上,你有对不起别人。一个人不会平白无故给你设阻碍,肯定是你在某些地方有对他造成了影响,只是你没有察觉到而已。实在找不到原因,那就当做是上辈子欠的,这辈子是来讨债的……当我们的心这么想的时候,内心就会平静下来,就能更好地处理接下来的事情。

忏悔:认识了过去的错误,决心改正。当我们有忏愧之心的时候,就能认识到自己的错误,而忏悔能帮助我们更好地改正错误。当一个人不断改正自己的错误的时候,不在外求的时候,内心是平静的,境界是逐步提升的,整个人的命运也就发生了改变。《了凡四训》里面就说到,人要改变命运,需要发耻心、畏心和勇心。忏愧是发耻心,忏悔是发勇心。

有人可能会问,那畏心是什么呢?那就是对人事物的一颗敬畏的心,当人有一颗敬畏心的时候,内心就会充满感恩。感恩,不仅要感恩给我们看得见恩的人,也要感恩对我们有过“伤害”的人。事实上“伤害”全在于人的认知,如果你觉得这件事对你有益,受点伤你都会觉得开心,而当你觉得这件事对你无益的时候,它就会真正伤害到你。而有益无益都是事物的一个面,看到有益或者无益都是对的,但是看到无益只会伤害到你,而看到有益能真正帮助你成长。

孟子说:“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”很多人以为这是一段自我安慰或安慰他人的话,而事实上我们看到很多有成就的人,都是经历过种种磨难走出来的。平平淡淡的人生很难成就一个人。

所以,要想增长智慧,我们需要从忏愧、忏悔、感恩这三点修炼。当我们真正明白其中的奥义时,人生便会豁然开朗。

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本文由 韩李松 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

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