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关于最影响初中生的成长问题调查的回复(二)

2013-12-03
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  (二)关于学习成绩的问题

  进入初三,就进入了紧张的学习状态,同学们都使出了浑身解数,最大限度地拼出了自己的力量,将自己几乎所有的时间都用在了学习上,我们曾大踏步地进步过,也曾因成绩下滑而迷惘过,又在老师的帮助下和自己的调整中走出沼泽。尽管如此,我们仍有原地打转的感觉,分数上不去、名次上不去,这让我们心急,让我们焦虑,真是欲哭无泪,只恨不得出去打人!

  以上这段文字是明鸿中学宣传部老师收集到的初三学生感言。这话虽是出自一人之手,但它具有很广泛的代表性,这位同学道出了面临升学考试的巨大的心理压力。这样的学生同时受到成功的诱惑和失败的恐惧。他们对考试或学习既有追求又有排斥,他们的内心是相当的冲突。他们的考试动机非常高,同时也因高动机水平而带来相应的压力、焦虑。

  面对考试与升学,他们逃避失败的欲望高,想取得成功的欲望也高,这样的学生其实是很痛苦的。很有意思的是,我们知道学生在临考之前都会做各种各样的复习,这个复习对学生来说都会提高考试成绩,而对于这类过度努力的考生来说,他们对考试所做的准备是没有成效的,这样一来,就使他们产生了更加过度学习的欲望,他们会让自己学的很辛苦。这种条件下,学习所获得的信息就被充斥在体内的负面情绪分割成一个一个孤立的片段。这个片段学生记到脑子以后,在提取的时候很难把它综合起来。实际上我们考试的时候不仅仅是考回忆能力,同时还要考你的综合能力、分析、归纳、总结等等。而大脑主管记忆、综合、分析、归纳的区域是海马体,在负面情绪状态下,首先要处理的就是情绪。

  而难度越大,压力水平就越高。所以,对于容易学习的内容来说,动机水平越高,取得的成绩就越高;对于一般程度的学习的容来说,动机水平越高,并不一定能够取得较高的成绩。中学阶段的学习内容,就不能够用强调学习动机来提高成绩;对于较难的学习的容来说,动机水平越高,反而会使学习成绩下降。中高考是选拔性的考试,难度比较大,如果学生的动机水平较高,考试成绩一定会下降!

  要想有效提高这类老师、父母心目中的好学生在临考的状态和考中的水平常态发挥,(其实常态发挥就是人们所说的超常发挥,考出自己的水平本身就是正常的,考不好才是非正常的),就是减压是最有效,减压的方法一个是心境上调整:不为分数学习,只为提高自己的各项能力的积累而学。当然,这个领悟是需要上升到一定的境界,要有良好和谐的家庭关系、亲子关系为基础才能养出如此大气豪迈的品格;但对于深陷焦虑、无奈、烦躁中的学子,最好是要在专业老师的有效辅导下,就能够快速的走出负面状态。其次,还有很简单且很有效的方法就是,这位学生只要想着现在不是九年级,而是八年级,自然就没那么紧张、焦虑了。或许你会说:这样他岂不无所谓了?其实大可不必担心,对于一个有责任感的人,她一定知道自己要做什么和该做什么。所以,成绩的提高还是要以德为先的素质教育为前提的。

  


  


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吴宁

吴宁:      国家二级心理咨询师       国际注册心理咨询师       中国心身养生咨询师       中国就业培训指...

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