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真气运行培训走进爸妈在线陕西中心

  2013年12月7日星期六,爸妈在心陕西中心举办真气运行体验式培训,从而让百岁老人李少波教授的这一方法惠及到爸妈在线的陕西家人。

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  此次体验式培训由张红艳主讲。张红艳老师从中医理论详细地讲解了疾病的成因、人体经络、真气运行的基本概念、坐姿练习、呼吸方法、以及对五官的要求。参加此次培训的有陕西省中心主任贺连津、爸妈在线顾问委员会主任李豫成、郑莉莉以及其他爸妈在线的部分成员。

  真气运行五步功法是着名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨,结合自身实践,经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。它主要通过调息凝神,培养真气,贯通经络,燮理阴阳,调和气血,促进细胞的新陈代谢,增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我重建等一系列自我疗能,达到防病治病、开发智慧、延年益寿的效果。

  此次培训,理论联系实践,在讲解真气运行理论的同时,把重点放在了真气运行的实践上。通过一天的学习实践,大家掌握了真气运行第一步的练功方法。学员们畅谈自己的体会和感受,通过呼吸练习,调身、调心、调息这样一个过程对李少波教授的真气运行法有了比较深刻的认识。大家一致认为:真气运行法确实是可以使人达到健身、无病、长寿的“大道”,同时对心理治疗中缓解、疗愈来访者的躯体症状有很好效果,期待着真气运行培训能早日全面展开。

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