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有少许自虐倾向

提问者:136****2386 地区:未知
类型:心身健康 时间:2017-10-07 23:41:43
无悬赏

有少许自虐倾向……可能有轻度抑郁症……

共有5位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

李圣官   三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:121 | 满意答案:13 2017-10-08 11:08:40

你好!你的状况是什么时候出现的?以前有过类似情况呢?

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薄章圭   二级心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:4161 | 满意答案:297 2017-10-08 12:46:02

你您的问题表述过于简单,缺少详细情况的介绍,也不知道您的需要,心理咨询师不好给予有针对性的回复。简单说您这样的状况如果让您感到十分纠结以至于影响了您的生活与工作,就需要做专门的治疗才好。如果严重请到医院精神科做诊断治疗,如果还能忍受建议找个心理咨询师做具体的讨论。

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钟灿   心理咨询师 四川-成都-龙泉驿

擅长领域: 职场人际婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:73 | 满意答案:11 2017-10-08 16:25:09

你好!其实每个人都有这样的现象,只是表现方式不一样,你对症状描述较少,如果没有太影响你的生活,也未给你造成其它困扰,我建议你少给自己贴标签,兴许只是低谷节律期造成情绪略为低落一些而已,大多数人都可以自行调节解决,觉察也是一种治疗方法,当然具体情况还要作评估才能确诊,祝你早日找回开心的自己!

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顾林霞   二级心理咨询师 山东-德州

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:92 | 满意答案:6 2017-10-09 10:08:15

老师们说的对,你提供的情况太少,我只是觉得自虐可能是对自己不满的一种惩罚。

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刘军霞   二级心理咨询师 湖北-天门

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:22 | 满意答案:4 2017-10-11 17:53:31

亲,我凭直觉简单明了地提一些建议哟:1、多运动,多晒太阳。2、如果可以,读一些笑话或者脱口秀之间的节目。3、饮食上多吃一些巧克力或者香蕉。4、爱不惩罚。真正地爱上了自己,爱上自己的一切,就会接纳自己的每个面相。建议有咨询师陪伴去疗愈与成长。

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