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看见讨厌的人控制不住自己

提问者:远离尘嚣 地区:山西-太原-小店
类型:职场人际 时间:2017-10-12 15:21:51
无悬赏

看见讨厌的人控制不住自己,周围的人都能感觉到,要么冷淡要么对那个人说话特别冲情绪的失控和紧张,但现在大家都成年人了,再怎么样彼此之间还是不能太僵,也不想让周围的人觉得自己不好相处,怎么破?

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毛庐娥   二级心理咨询师 江西-九江-庐山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:802 | 满意答案:89 2017-10-12 23:24:13

你好!这个世界是由不同性格的人组成的,被你讨厌的人不知道你们之间发生了什么事情?想要一个和谐的人际关系就要到对方身上找优点,少看别人的缺点,不管是你讨厌的人还是不被你讨厌的人,养成习惯你会有一个好的和谐的人际关系,一点建议供你参考。

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李圣官   三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:121 | 满意答案:13 2017-10-12 18:32:36

你好!在早年现成的观念深深的影响了你,让你至今还是不能释怀,这在潜意识层面形成又需要在潜意识改变。

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顾林霞   二级心理咨询师 山东-德州

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:92 | 满意答案:6 2017-10-12 21:10:56

是啊,都是成年人了,怎么还这样情绪化,你想一下那些成大事的人,都是宠辱不惊,情绪化只能说明自己还不太理智。

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白瑞霞   心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:1737 | 满意答案:316 2017-10-13 11:41:45

你身上出现的问题虽然明显,但是你的态度很好,有改变自我的主观意识。你是山西人,建议你在山西寻找专业心理机构,接受专业的心里诊断和性格分析与指导。

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奚红梅   二级心理咨询师 安徽-滁州-南谯

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:102 | 满意答案:16 2017-10-13 20:39:47

你好,远离尘嚣!

        其实,看你的名字,大体能感受到你是一个比较喜欢独处的人,或许会给人一种清高的感觉。这是你给我的第一印象,如果有得罪的地方,敬请谅解。就你的问题,我想,要“破”最关键的问题还是要从你自己身上找原因。在心理学上,有一种观点就是你越讨厌的人,恰恰说明你就是最像那个讨厌的人,你再回想下,你对周围的人,对家人,有没有有时冷淡,有时情绪会失控或紧张,从而在这方面给自己带来压力?虽然我们自己坚决不这样认为。希望这句话能够让你有时间去反思、对照:你究竟是什么样的人,在人际交往中,你给人什么样的印象?你想不想和他们好好的想处?

       我想,如果你真的去认真的反思的话,我想你应该就能找到破解目前状况的钥匙了。祝你好运!加油!微笑

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刘军霞   二级心理咨询师 湖北-天门

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:22 | 满意答案:4 2017-10-13 20:43:04

看见“讨厌的人”,你要么冷淡,要么情绪失控或紧张。这个“讨厌的人”就像按钮一样启动你的内在反应模式——冷淡或情绪失控。我对这个“讨厌的人”不感兴趣,而对你更感兴趣,为什么他会启动你的情绪反应?亲,这样人给你带来的不舒服,正是我们心灵成长的契机。张德芬说过一句话,与你共勉:亲爱的,外面没有别人,只有你自己。你讨厌的那个人,实际上是讨厌,不接纳你的某一部分。接纳地接纳自己的一切,你就会接纳整个世界,当然,你也会活在爱与光中。

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刘军霞   二级心理咨询师 湖北-天门

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:22 | 满意答案:4 2017-10-13 20:43:04

看见“讨厌的人”,你要么冷淡,要么情绪失控或紧张。这个“讨厌的人”就像按钮一样启动你的内在反应模式——冷淡或情绪失控。我对这个“讨厌的人”不感兴趣,而对你更感兴趣,为什么他会启动你的情绪反应?亲,这样人给你带来的不舒服,正是我们心灵成长的契机。张德芬说过一句话,与你共勉:亲爱的,外面没有别人,只有你自己。你讨厌的那个人,实际上是讨厌,不接纳你的某一部分。接纳地接纳自己的一切,你就会接纳整个世界,当然,你也会活在爱与光中。

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贾付增   三级心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:2548 | 满意答案:85 2017-10-15 11:09:47

你好朋友!不知道是什么样的人让你讨厌,不知道你生活中遇到你讨厌的占多大的比例。如果你每天 都遇到不同的让你的讨厌的人,就去你身边信得过的心理咨询师做专业的咨询。这样才能对你有更好的帮助!

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卢娟   三级心理咨询师 新疆-塔城-沙湾

擅长领域:

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已帮助用户:135 | 满意答案:12 2017-10-16 17:53:26

您好。可以看出您已经觉察到自己的情绪了,这很好。如果能把自己置身于情绪之外,再看看自己。也许这不是简单的事情,不过结果会很好。

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曾玉芝   二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:43 | 满意答案:5 2017-10-18 09:34:32

您好!

通常,有多讨厌自己,就会有多讨厌他人。我们不愿意面对和接纳自己,就会投射到外面,投射到别人的身上,不愿意面对和接纳他人。

先学会和自己好好相处。当你会和自己好好相处的时候,你就可以好好的和他人相处。

方法:每天面对镜子里的自己,说几句话:今天发生了****事情,让我很生气(愤怒,失望.....),我全然地接纳我自己。我不完美,但已足够。

你不需要相信我,只需要试一试。

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