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心理障碍怎么办

提问者:小菲 地区:山西-太原-小店
类型:心身健康 时间:2017-10-12 15:57:45
无悬赏

瘦身的心理问题,本来不胖,慢慢跟着年龄长大人的想法多了,就看别的女生身材苗条,开始研究搜索减肥方面的话题,一开始瞎减肥不吃饭,而且减了在饿在反弹,成了心理病态,有了心理问题,总不好多吃东西,怕胖,不吃又想吃自己想吃的东西,吃了又担心对身材不好,这该怎么办啊!

共有3位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

白瑞霞   心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:1737 | 满意答案:316 2017-10-13 11:37:08

小菲:你说的很对,你本来不胖,你研究瘦身,是不是和你的心理因素和心里感觉有关?体重多少,和自己的身高有直接联系。一般情况下,体重保持在120斤范围内属正常。建议你从生理和心理角度都做个衡量。一方面,去瘦身机构做专业咨询,一方面,去就近的心理机构做心理辅导。如果你开始在这两方面实施了行动,我想你的内心冲突就会很快得到解决。

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李圣官   三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:121 | 满意答案:13 2017-10-12 18:29:40

你好!在瘦身的过程中你感到出现了心理障碍,内心非常冲突,不知如何是好,原因是一方面与别人比、一方面是与过去比、还有对未来的担忧,这些方面主要还是焦虑的问题,需要改变认知的因素,才能从根本上改变。

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薄章圭   二级心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:4161 | 满意答案:297 2017-10-12 19:41:31

你的内在冲突比较严重,已经是较严重的心理障碍 ,应该做心理治疗。建议找个催眠治疗取向的心理咨询师做减肥治疗。

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