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很容易恐惧,是有被害妄想吗

提问者:暗黑使者 地区:未知
类型:心身健康 时间:2017-12-07 18:30:42
无悬赏

  觉得自己的反应过激了,别人欠我钱不还,就觉得别人是在害我,如果自己不满意了,觉得别人是蓄意对我怀着恶意,就想一报还一报,还击回去。邻居在门前过道上堆放了拖鞋杂物,自己就认为邻居要侵占公共地盘据为私用,将我家门前地盘占了,种种报复,可现在发现是我想多了,自己很容易陷在恐惧中,是有被害妄想吗?因为反应过激,邻里和家里人关系容易起冲突,人际关系不良。被害妄想,让我处处小心防备,恐惧时全身紧张,怎么办?

性别: 年龄:46 学历:硕士 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

帮助自己的恐惧缓解,让反应和缓些。

家庭情况:

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陈江荣   心理咨询师 四川-绵阳-游仙

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:92 | 满意答案:31 2017-12-07 20:16:23

您好!从描述中初步判断,算不上被害妄害,只是有些偏执人格倾向。自己能意识到最好,可以逐渐调整,将心尽量放宽些,包容些,会慢慢好起来的。如果发现自己改起来比较困难,在经济条件允许的情况下,建议找咨询师做心理疏导。祝好!

暗黑使者追问: 2017-12-09 09:43:05

谢谢,程度较轻是吧,是自我保护意识太强了吗?总觉得在恐惧中,怎么让自己放轻松,自己愉悦的时候容易接纳。

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