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喝酒找感觉,怎样戒依赖?

提问者:酒虫 地区:福建-莆田-
类型:心身健康 时间:2018-01-11 23:55:21

  不知什么时候迷恋上了酒,喝了酒后晕晕乎乎的感觉真好。人很轻松,思想很放松,关键它能让人打开思路,有时不敢想的它也敢想,有的才子就是因为酒后才有的思路。

  喝酒本来没想创作什么东西,就像解闷。但是喝后那种肆意的彪悍总想找点事做,于是就学期了古龙写起了武侠小说,古龙因为写小说需要喝酒,我也认为我能写出来,第二天一看自己写的东西,丈二摸不到头脑,什么玩应。

  养成了酒瘾,不喝不舒服,喝了有时控制不住就多,不多吧状态又不够。哈哈,我快被送到戒酒中心了。我知道这是心理的问题,有什么办法能改掉心理的这种依赖?观念都懂就是戒不掉。

性别: 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

心理学上 有专门戒酒的对策么?

家庭情况:

共有3位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1290 | 满意答案:488 2018-01-12 07:19:03

您好!

每个人内心都趋向于回避烦恼,寻找轻松和快乐!

有的人通过抽烟,有的人通过喝酒,有的人通过社交,有的人通过网络游戏,有的人通过运动等等,只是所用的方法不同而已。

每个人又都生存在这个世界之中,仅仅通过某种方式去逃避世间的烦恼,只是暂时性的,不能获得长久的轻松和快乐。

如何在世间活过轻松和快乐呢?

那就是接受世间的一切!人活在世间,就会有时烦恼,有时快乐,有时痛苦,有时甜蜜,有时惆怅,有时迷茫,有时辛苦,有时轻松。一切都是两面性的!如果烦恼没有了,快乐也就不会存在!

所谓酒瘾,只不过呈现出内在的一种纠结状态而已!喜欢喝就多喝一点,不喜欢喝了,就少喝一点!随心随意,岂不美哉!

祝好!


酒虫追问: 2018-01-13 04:34:59

随心一点,那肯定多了,因为喝了就控制不住自己。


补答: 2018-01-13 07:03:09

所以,不是喝得多不多的问题,而是心的问题。

如果你的心觉得一切都是OK的,喝多或喝少都是刚刚好!

如果你的心觉得,不行,我不能喝了,可是我控制不了,喝多了就开始自责,内疚,负罪感,那才是问题所在。

酒虫追问: 2018-01-22 08:22:36

心控制酒,酒控制心。什么控制心和酒?

补答: 2018-01-22 17:06:27

你控制你的心和酒

酒虫追问: 2018-01-22 17:48:18

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贾付增 三级心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:2720 | 满意答案:136 2018-01-12 11:41:40

你好朋友!如果你真的想戒掉酒瘾,我可以帮你找一个咨询师实现你的愿望。有需要联系我。

酒虫追问: 2018-01-20 06:06:50

心理咨询师戒酒 一般需要多久。

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5255 | 满意答案:485 2018-01-15 21:03:57

心理学上一定有方法进行戒酒。但是你的情况需要专业的帮助。你可以与贾老师聊聊。

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    • 曾玉芝 二级心理咨询师

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