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无悬赏

压力该怎么释放

提问者:溜溜达达 地区:北京-朝阳
类型:个人成长 时间:2018-01-12 09:30:03

我常常宅在家里,最长一段时间大概有个2年左右,结果导致自己不想面对社会,更愿意待在家里。后来在网上认识了女朋友,刚开始在网上聊得非常的投缘,后来决定去找她。我在她上班的城市也试着去找工作,但是总体上来说,闲暇的时间比较多,自己又拖拖拉拉的,总是有一个不想面对社会的心理,每次找到工作以后,刚开始可能会有一些欣喜,但是之后却再没有那种喜悦感,反而是有些恐惧和害怕。另一方面是在这个地方一个朋友都没有,我更多的还是依赖我女朋友,每天只有她,我在想如果有一天失去她了,我该怎么办,无依无靠的。所以自己又不愿靠女朋友来维持生计,怕她瞧不起我,所以很多事情都在硬着头皮去做,我感觉自己越来越消沉了。这种心情和状态不知道该怎么解决,总有种心理有个坎过不去似的。


性别: 年龄:30 学历:大学(本科) 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

共有2位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

贾付增   三级心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:2596 | 满意答案:86 2018-01-12 18:12:12

你好!我从你的描述中看到了你内在的动力,很爱你的女朋友,又不愿靠女朋友来维持生计。其实我们人的潜能是无限的,我记得过去有个毛主席语录,是这样说的。世界一切事物中,人是第一个可宝贵的,在共产党领导下,只要有了人,什么人间奇迹都可以创造出来。我做过的咨询案例中,有一个和你类似的情况,他是这样走出困境的。第一先找一个可以让自已生存的工作认真去做。建立自已的人脉关系,同时不断的关注各类招聘信息。也发布自已的求知要求和自已能承担的工作任务。第二再做好自已当前工作中不断的积累经验,使自已不断的成熟,不断的思考,不断的成长。第三在自已最喜欢的工作机遇来临时果断的去抢抓。第四每天用激情的状态面对遇到的各种事情。以上这四条很好理解,如何才能做到需要自已去把握。只有知道做到,才能达到成功的彼岸。祝福你心想事成。

溜溜达达追问: 2018-01-13 08:16:25

如何才能保持激情不散呢?我这激情不到3分钟,就消退了。

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薄章圭   二级心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:4306 | 满意答案:329 2018-01-15 22:18:10

你的情挺复杂的,简单的回复很难帮到你。找个心理咨询师做一对一的心理咨询吧!

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