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最近有点焦虑

提问者:冰儿 地区:浙江
类型:个人成长 时间:2018-01-12 18:02:21

我是一个大一女生。
我是一个过得很充实,很外向的女生。有一个满意的社团,人际关系也很好,一个对我很好的男朋友,一些可以应付得来功课作业和考试,一个对我非常关心的家庭。
这在外人看来本应该是充实,满意值很高的现状。但是我还是会产生莫名的焦虑。
就好像,我每个周末都回家,每次回家我都只想躲在家里面,自己的房间自己一个人想事情,不想出去,也不想和其他人交流,一直不停地睡,早睡晚起。好像平时累积的各种焦虑都一涌而出的感觉。
我是那种不轻易与男朋友或者家人坦白自己心声的人,即使有坦白的机会的时候,我也不知道从何说起。独处时的我,和平时的反差很大,一点也不希望跟任何人交流。什么事情都不愿意去想。
请问,这是怎么了?

性别: 年龄:19 学历:大学(本科) 职业:学生 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

不愁吃穿,满足基本需要。父母很少过问我的学习情况。其实我自己也不想告诉他们,因为以前试过只要告诉自己的心里话,就会被批评。有时就冷战。 学习工作靠自己的独立能力去完成。学习工作也不会很乏味,我基本都会有能力去应付。还是个协会的会长。

家庭情况:

共有4位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

贾付增   三级心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:2720 | 满意答案:136 2018-01-14 10:22:17

你好朋友!大多数人都有这样的情况,在别人眼里很优秀,可是自已内心有很多的困扰,你知道来这个平台求助,说明你已经具有改变的动力,只是这个动力需要外力推动。有一句叫做,把快乐分享给别人,快乐就增加了一倍。把烦恼分享给别人,烦恼就减  少了一半。你不妨尝试着去做。只有做了才知道效果。祝福你更加优秀。                                                  

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曾玉芝   二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:768 | 满意答案:393 2018-01-12 21:45:52

你好!

从你的描述中,我看到你的学习和工作都是独立完成的,我感觉你的能力很强,是一个阳光快乐的人。

同时,我知道你希望在家里也可以做到和父母轻松愉悦地相处。

你回想一下,在过去的经历中,你有没有和父母轻松愉悦相处的时候呢?父母有没有曾经以你为荣呢?

假设有一天你对父母敞开了你的心扉,开始和他们坦诚交流,你觉得那会是因为什么呢?

一切的答案都在问题中!祝你幸福快乐!



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薄章圭   心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:4751 | 满意答案:458 2018-01-15 22:04:22

找个闺蜜好好聊聊,不行的话,请找个心理咨询师帮助吧。

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朱晓霞   二级心理咨询师 上海

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:6 | 满意答案:2 2018-03-07 16:55:32

大一同学好,经过高考的奋战,是不是没有了明确的奋斗目标?认真思考一下未来三年、未来五年、未来十年你想成为什么样的人,一定要写在本上。强有力的目标会引领你走出低落的状态。

你若想得到什么,就给予别人什么。比如说你想快乐,那就和朋友或同学在一起时,融入群体,一起高兴呗。

p.s.若对你有帮助,请给予积极评价哦。

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