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无悬赏

我该如何克服?

提问者:沈涛橪 地区:安徽-滁州-
类型:个人成长 时间:2018-03-13 09:19:12

现在回想一下小时候,发现小时候的自己就有这方面的倾向,比如说,和我关系很好的朋友,就是那种想要掏心掏肺,用真心对待的那种朋友,突然有一天你发现,他并不是只对你一个人这样,他还有关系比我们之间更好的朋友,我就会觉的他很虚伪,有种被骗了的感觉,心里就会很不舒服,渐渐的就会在脑海中产生远离他的想法。我也不知道这种表现叫做什么,但是这种表现我觉得非常的不好,总是把人往坏处想,但又不知道该如何克服这个问题。

性别: 年龄:23 学历:大学(本科) 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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邓祖凤   二级心理咨询师 河南-南阳

擅长领域: 婚姻恋爱职场人际个人成长

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已帮助用户:222 | 满意答案:72 2018-03-13 11:07:31

您好l 理解您的感受!当您掏心掏肺对别人好,却不是对方心中N01,心里很失落!我们说,关系是良药,位置高于价值。人是活在关系中,人与人之间,先建立良好关系,是一切改变的基础,熟悉关系让人有安全感,您在乎的是跟他连接这段关系,这段关系失落会让您心有不安,有一种痛苦体验在心中弥漫,很不舒服。位置高于价值,他内心把您放在什么位置,也是您对自己价值感衡量,您为他付出这么多,他把您没放在第一位置,让自己很没价值感,心里更不爽了。知道了痛苦来处,了悟自己是想寻求爱和关注,自己痛苦感受其实跟关系那端的那个人品质关系不大,看看是不是安全感,价值感开关被他触碰到了,心里就会接纳这些痛苦感受,才会学着放下!

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