全国省市县心理咨询中心
无悬赏

学习无法集中怎么办

提问者:李辉铭 地区:浙江-嘉兴-
类型:个人成长 时间:2018-03-14 11:48:19

距离高考还剩下几个月的时间,但是最近很难集中精力学习,一到学习的时候,精力就会涣散。但拿起手机放松精神的时候,又不知道该玩什么,拿着手机翻来翻去,毫无目的,说白了就是不知道自己要干些什么。出门转吧,又觉得没意思还浪费时间,还不如把时间放在学习上。但是坐下来安静的学习,又无法集中精力,该怎么办啊,马上就要高考了。谁有好的方法可以集中精力啊?

性别: 年龄:18 学历:高中 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

共有1位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

薄章圭   心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

向TA提问

已帮助用户:4649 | 满意答案:432 2018-03-17 20:13:30

首先要认识到即将到来的考试的重要性;其次,给自己定一个适合的目标;第三,做一个合适的计划,每个事件点都有事情做;第四,上课跟着老师走,老师不管的时间有自己的安排。第五,严格作息,劳逸结合。以上是我经常指导学生复习备考的一些策略。你最好能找个心理老师做具体的一对一的指导。

0 分享
    1

    爱心榜排名(最近三个月)

    按回答问题被采纳次数多少排名。

    • 曾玉芝 二级心理咨询师

      回答被采纳:301 人次

    • 薄章圭 心理咨询师

      回答被采纳:251 人次

    • 白瑞霞 心理咨询师

      回答被采纳:168 人次

    • 钟玫英 二级心理咨询师

      回答被采纳:122 人次

    • 奚红梅 二级心理咨询师

      回答被采纳:56 人次

    • 顾林霞 二级心理咨询师

      回答被采纳:45 人次

    • 史银芳 二级心理咨询师

      回答被采纳:39 人次

    • 贾付增 三级心理咨询师

      回答被采纳:36 人次

    • 宿立慧 二级心理咨询师

      回答被采纳:36 人次

    • 吴益健 三级心理咨询师

      回答被采纳:33 人次

    • 钟灿 心理咨询师

      回答被采纳:29 人次

    • 杨妩霞 二级心理咨询师

      回答被采纳:28 人次

    • 邓祖凤 二级心理咨询师

      回答被采纳:17 人次

    • 张静 二级心理咨询师

      回答被采纳:16 人次

    • 毛庐娥 二级心理咨询师

      回答被采纳:10 人次

    • 陈莲莲 心理咨询师

      回答被采纳:10 人次

    • 张永平 心理咨询师

      回答被采纳:6 人次

    • 朱晓霞 二级心理咨询师

      回答被采纳:6 人次

    • 李圣官 三级心理咨询师

      回答被采纳:5 人次

    • 于启中 心理咨询师

      回答被采纳:3 人次

    最新问答动态

    问答达人(本周统计)

    问答达人为本周在心理问答中帮助人最多的前五名咨询师。

    • 陈莲莲 心理咨询师

      帮助用户:4 人次

    • 钟灿 心理咨询师

      帮助用户:2 人次

    • 邵自力 二级心理咨询师

      帮助用户:1 人次

    • 李肇东 二级心理咨询师

      帮助用户:1 人次

    关于我们 |广告服务 |客服中心 |免责条款 |联系我们

    粤ICP备10217215号-2 增值电信业务经营许可证:粤B2-20110160爸妈在线所有 举报邮箱:090@bamaol.com
    安全联盟认证