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无悬赏

怎么做的不生气不和他人计较

提问者:XX 地区:四川-资阳
类型:个人成长 时间:2018-07-12 11:10:53

         我们总说爱生气的人是心眼小,可我觉得自己也不是那种心眼特别小的人。想做的不对任何人生气,不计较她对你的伤害,真的好难。我不是那种特别爱发脾气生气的人,我不愿意把关系搞得太糟糕,我也不愿伤害自己身边的人,我不想看到任何人因为我而受到伤害难过,所以我的朋友都说我没有脾气,其实只有自己知道,自己每次也生气也很不开心,但是我不愿表现出来。可这样很不好,什么事都只愿意藏在心里,不开心也不说,不喜欢也不吭声,慢慢的把真实的直接藏了起来。我很佩服那些对人事物都可以平常心对待的人,她们不管他人如何侮辱他诋毁他都无动于衷,不生气。我也想如此

性别: 年龄:25 学历:保密 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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薄章圭   心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

向TA提问

已帮助用户:4751 | 满意答案:457 2018-07-12 21:54:11

真正能做到不生气,是一种修炼。孔子说三十而立四十而不惑五十而知天命六十而耳顺七十而随心所欲不愈矩。耳顺即是不生气的境界。达到这种境界需要修炼。修炼有两种方法一种是自修,一种是他修。他修会快一些。想快一些的话请找个心理咨询师来帮助你成长。

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