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无悬赏

我如何从自己的性格和人格中摆脱出来

提问者:赵先生 地区:江西-抚州
类型:个人成长 时间:2018-07-12 12:01:18

     请老师帮帮我,我不知道该如何改变自己的性格和人格上的问题。我感觉身体里有两个我,一个是很阴暗,很高傲,很自负,对别人的一切都看不起,不把任何人放眼里,觉得自己什么都很好,比别人优秀多了。还有一个我就是看到别人做的比自己好的时候自己会很失落,很自卑,很嫉妒,没有办法接受这个事实,没有办法承认自己比别人差,我会极力掩饰自己的情绪,不让任何人看出来。正因为自己这样性格,自己总是无意间伤害到别人,自己害怕开口伤害到身边人,大多时候自己都选择沉默。是因为自己心胸狭小,所以才会这样。我不愿自己这样,我自己都讨厌自己这样更何况其他人呢,我想努力改变,但我真的不知道自己的该怎么办,有什么办法改变自己。老师你可以帮我吗?我不想告诉任何人,因为我不想她们担心我,我也知道她们没办法帮我,帮不了我。


性别: 年龄:29 学历:保密 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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薄章圭   心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5173 | 满意答案:477 2018-07-12 21:36:23

你有些人格分裂。建议找个心理咨询师做一对一的咨询。

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张静   二级心理咨询师 山东-潍坊-潍城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:198 | 满意答案:54 2018-07-14 13:04:54

你好,这位朋友。你描述的所谓的人格和性格上的问题呢,是大多数人都存在的,而且呢,每个人的人格都会呈现为不止两个,三个甚至更多个:有的时候像孩子,有的时候像成年人;有的时候稳重,有的时候幼稚;有的时候男性有的时候女性。如果你愿意给自己足够的空间去找寻,你会发现更多个的人格层次,我们才呈现出丰富饱满的个性。所以,希望你尝试着去接受这样一个丰富多彩的自己。给自己充分认可接纳的基础上,在和人打交道的过程中,放下抵抗,去感触自己人格上的特点。接纳自己是一个具有多重多重人格,并且可以游刃有余的把控他们,让他们在合适的时机呈现出来不同的特点。祝你找到多彩的自己。

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