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我该怎么找回曾经的自己?

提问者:爱哭的泡粑 地区:未知
类型:个人成长 时间:2018-12-21 14:03:58

曾经的我很受欢迎,很天真无邪的那种,感觉世界时那么好,世界上的人是那么的好,具有很受喜爱的无邪的笑容,蛮单纯。经历一次人生的小低谷之后,当我需要我的朋友帮助的时候,最后3元钱拨通的三个朋友电话让我彻底死了心,从此狠透了所有人,他们真现实,真冷漠...。我开始学会了恨。感觉自己一下子变的变的很冷血,一下子失去感情一样,朋友感情一点点都找不到,自己也很想找到之前的感觉,却怎么也找不到,亲情也淡了许多,后来我也算是运气,偶遇了一群很好的和我年龄差不多的年轻奋斗者,当时第一想法就是很想和他们做朋友,又感觉彼此有很大的差距,不敢轻易靠近,后期通过我自身的努力成长了很多,和他们相识到熟悉,但是怎么不能够交心,感觉有个代沟一样,当然对他们感觉还是一样很淡很淡,没有任何朋友情之类的东西在我心里存在,我自己很想对他们有感情,有朋友之情,却怎么也做不到,现在的我好像就是一条蛇很冷血很冷血,但是心还是和以前一样不坏,就是感动不起来,就是动不了感情,就连我偶遇的带我来这里的我的贵人也是一样,我很明白他就是我人生的贵人,他真的对我很好很好的,但是还是感动 感激不起来,我不知道自己怎么了,很恨自己,很想珍惜这边认识的所以人,就是珍惜不起来,没有那个心。感觉现在的我很无情冷血,应该是没有情吧。想珍惜的所以人都没有那个心去珍惜,想报答的贵人也没有心去报答,想不到他,更想不到他们,我该怎么做?怎么才可以找到之前因狠所丢掉的情,我有罪。。。希望明白我病情的您可以指点一下我,告诉我该怎么做!谢谢!真心感谢

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2142 | 满意答案:406 2018-12-21 20:17:48

我不知道你今年年龄有多大了,但是知道那次你用仅有的三元钱去拨通朋友电话求救的时候,你就像要拼命抓住几颗救命稻草一样,是充满了生的希望的,也是对朋友报以了百分之百的充分信任的。然而事实非常冷酷,你蛮希望和煦的阳光,却不料打来了冰霜:一个朋友不帮你也就算了,两个朋友不帮你也能承受,当最后一个朋友也拒绝帮你的时候,你整个人给垮了。这叫叠加的心理伤害,杀伤力是非常强的,它摧毁你的就是对人的信任感,你曾经感受过极度的冷漠,这种冷漠足以让你的情感世界变成地球的北极,终身带给你的冷漠感,是你至今对朋友都产生不了正常人情感的直接根源。孩子:你说你现在就像一条很冷血很冷血的蛇,我看了以后心里很不是滋味,对你有种说不出的那种关切。我能感觉到你外表对人冰冷,内心却充满着对人际交往的那种火热。就如你所说的那样:很想和别人做朋友,很想对他们有感情,很想感激生命中你遇见的贵人,你也能感受到这些贵人对你很好很好,但是......灾难就出现在这个“但是”上,但是你总感觉外在和你内在的心连接不起来,你的表情总是和你的心背道而驰表现的像个冷血动物。这是为什么?因为成长过程中你的认同感遭损害,你的内外情感不统一了。孩子:你没有罪,但是你需要做专业的心理治疗。如果我没判断错,你今年年龄不会太大,今后的人生道路还有很长,趁现在年轻,赶快找个你所在城市的专业心理机构去做系列的规范化的心理咨询和治疗。让专业的心理咨询师帮助你打破横在你内心世界的那块冰,让你对人的火热情感爆发出来,才等于接通了与外界相连的那条情感线路。没问题的,只要你愿意,只要你坚持接受帮助,你一定能找回曾经天真无邪对世界充满爱的你自己。另外,你还可以考虑做公益事业,这样能让你的爱通过帮助别人来释放出来。最好去孤儿院和小孩子在一起的环境里,这样等于和你的早年经历有链接,也就是说,从哪个时期受伤的,还从哪个时期开始修复伤痕。



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钟灿 心理咨询师 四川-成都-龙泉驿

擅长领域: 职场人际婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:178 | 满意答案:61 2018-12-22 20:38:19

你好!你这种现象呢,是因为经历一次人生事件后,对友情彻底失去信任,甚至可能从心底里感到有些绝望吧,这是挫折后激发了可能曾经的情结或创伤,使你向外界建立了厚厚的防御墙,因为在你的前意识里,认为只有这样才能免受伤害,因为在你最需要温暖时候得到的是冷漠,哪怕外在的伤口已经自愈了,但是却留下了难以抹去的阴影。你可以试着去和曾经最爱的人去交往,或回忆那些曾让你感受温暖的画面和去建立关系自我调适。若仍然无济于事,可能你就得寻求专业的一对一心理辅导了,去修复那些可能妨碍你去走近别人的创伤。祝早日感受到明媚的阳光!

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邓祖凤 二级心理咨询师 河南-南阳

擅长领域: 婚姻恋爱职场人际个人成长

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已帮助用户:225 | 满意答案:72 2018-12-23 09:22:04

您好! 理解您此时感受!一部分人遇到这样时候都会有这样不舒服,随着时间推移,内心有一份向内觉察,相信会慢慢改善,只是调整时间长短不已。 精神分析大师弗洛伊德说过”无回应之地,即是绝境。“国内著名心理咨询师武志红讲到,在这种绝境中长大的人,当关系中缺乏回应时——譬如对方没及时回复自己,会习惯性认为,对方不喜欢自己。当您喜欢自己了解真实自已时,外界的任何回应都不法伤到您,是吗? 冷漠是保护自己不受伤害面具,它其中是包含善意的,接纳它,当您内心不够强大抵御外来伤害时,可以带着这个面具一起生活成长,没关系的。 提升爱的感受性是可以锻炼的,活在当下,问问自己,此时五官带给自己的感受是什么,闻到,看到,嗅到,听到,尝到,触到,这些皆是您身体的感受,还可以锻炼身体,练瑜伽,太极等,强身健体下,稳稳自已精神世界,心静,智慧就会出现,您就会更了解自已真实内心需求,勿需外求。 您若心安,外在也会平安无事,祝好!

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石克凤 心理咨询师 天津-市辖区-武清

擅长领域: 个人成长心身健康亲子教育

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已帮助用户:20 | 满意答案:0 2018-12-23 14:10:46

你好!建议你去见当地的咨询师面谈,处理一下创伤经验。

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