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我不想上班了,怎么办

提问者:恍若隔世 地区:广东-深圳-南山
类型:职场人际 时间:2019-01-03 15:43:03

我是从事教育工作的行业。上班已经两年多了,快三年了。我是一个比较内向的人,我的单位离我家很近。平时一下班就回家,属于很宅的人。前两年我工作还算顺利,可这个学期开始不知道为什么。我总是不在状态,连一些简单的小事情的做不好。以前做起来得心应手的事情,现在变得“不会做”了。注意力也不太集中。

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5268 | 满意答案:485 2019-01-03 20:58:00

前两年工作顺利,看来你还是有一定的能力的。至于这个学期不在状态,显得“不会做了”、注意力也不太集中,一定是发生了什么你没有能很好的应对。你的个性内向又很宅恐怕是你的短板。估计是环境的适应问题。为此而不想上班,如果有较好的选择,应该不是什么问题,否则,该找个心理咨询师好好聊聊,也许能帮到你。祝福你。

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2142 | 满意答案:406 2019-01-04 00:16:23

人生的道路有很长,但人的情绪却是此一时彼一时的。你从事教育行业,前两年工作顺利是处在精力充沛时,两年后的你工作总是不在状态,是因为你的情绪低迷所致。在这种情况下,人不在状态不想上班说明你的心理处境非常糟糕。怎么办?先清理心理环境,问自己:发生什么事情了?会让自己变成这样?你打算让这种状态持续多长时间?给自己定一个调整恶劣情绪的时间段。过了这个时间段,必须要求自己走出阴霾。只有这样,你才能有力量有战胜困难的能量。当你心里有定势了,心就静下来了。人只有在心静的时候,才能去做自己想做的事情,并且把它做成功。

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石克凤 心理咨询师 天津-市辖区-武清

擅长领域: 个人成长心身健康亲子教育

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已帮助用户:20 | 满意答案:0 2019-01-04 07:41:08

你好!我从教30多年,你所经历的正是我年轻时经历的。遇到瓶颈并不是坏事,是成长的关键点,在这点上成长了,下次再遇到这类的问题,就不会卡住了。关于性格内向的问题,最近网上有一篇文章“为什么70%成功者都是内向?”可以看看。希望能帮助到你。

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奚红梅 二级心理咨询师 安徽-滁州-南谯

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:292 | 满意答案:135 2019-01-06 19:08:16

你好,恍若隔世!

        其实,从你的名字中隐隐可以感受到,这个学期,其实是发生了一些事,影响了你的一些想法和做法。无论你内向也好,宅也好,内心那个真实的你自己依然在那里。每个人都有让自己"松懈"的理由,累了,困了,疲了,厌了、伤了、痛了、悔了……每个人都有停下来休息、调整、改变、回头……的时候,但没有哪个人能够一直这样做下去,你觉得呢?

        好好爱自己,好好对待自己,好好给自己一些奖励,无论是休息、旅游、聚会、购物……放飞自己,找到那个最真实的你,相信,不久的将来,你会将自己充满点,再重新启航。

        相信你的未来一定会更回美好!祝福你!加油!

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顾林霞 二级心理咨询师 山东-德州

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:341 | 满意答案:91 2019-01-10 15:07:58

工作不在状态,也许不是工作的事,是不是生活中的事情没有处理好应响到了工作。

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李东梅 心理咨询师 山东-德州-德城

擅长领域: 婚姻恋爱其他亲子教育

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已帮助用户:73 | 满意答案:4 2019-01-11 08:26:06

    好像资料不是很完整。看上去,你一方面想要做好外边的事业,一方面不想改变习惯了的宅在家里的现状。你愿意继续交流一下吗?

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