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朋友状态不好,我有点怕又有点想帮助他,但不知怎么帮助,我该怎么办

提问者:卓木 类型:其他 时间:2019-10-08 10:55:18

我有一个好朋友,我们关系特别好,后来有一阵子没有见面了,大概有1年多吧,我去当兵了,回老家这一趟,和他说话,开始觉得他有点奇怪。好像前言不搭后语,看我的眼神以及举止都有点奇怪。我见他的父母,好像他们对他也比以前小心翼翼了。我不知道发生了什么,一问之下,他父母说,他之前交了一个女朋友,但后来因为父母不同意,以及女朋友后来也跟他分手,他的情绪状态越来越不好,也不好好上学,现在到了毕业时间,却因为没有好好做论文,而不得毕业。情绪越来越差,经常把自己关在房间里,不跟外界交流。我估计是前女友伤到他了,并且父母反对的态度也伤到他了。但主要是,现在他跟我说话,样子都怪怪的。我一边希望帮助他,又有点害怕他是不是精神出了问题。我不知道怎么帮助他,也不知道怎么可以让自己不受他可能的“攻击”(我之前在网上看到过,有精神 问题的人,就像一颗不定时炸弹,随时可能爆炸)……老师们,我是不是,很胆小,不是一个够讲义气的朋友;我想帮他,但我不知道怎么帮助他。

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钟玫英 心理咨询师 内蒙古-包头-青山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:428 | 满意答案:110 2019-10-08 12:33:24

你好,你想帮助朋友非常好,理解你!你可以给他写信,微信之类的,真诚相待,让他大胆做心理咨询,缓解压力,焦虑等,走出自卑,恐惧。同时多鼓励他,赞美他。他也需要倾诉,尝试多陪伴。家人,朋友的关爱对他很重要。

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杨书英 心理咨询师 山东-济宁

擅长领域: 心身健康个人成长婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:257 | 满意答案:16 2019-10-08 21:04:36

朋友你好!看得出你很善良,也很人心,给你点赞!但是助人与受助并不是一回事。你想帮助他,并且他愿意接受你的帮助,帮助才会有效果。目前你首先要做的是,与你的朋友聊一聊,详细了解一下他最近发生了什了?他的心理困惑是什么?他是否想走出这个困区?他需要别人帮助他吗?他需要你的帮助吗?

如果他需要你帮助,你再看一下你是否能帮助到他?如果不能,他是否需要借助心理咨询?

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2415 | 满意答案:441 2019-10-09 07:34:53

是的,他受伤了,而且是重伤:他遭受了严重的心理地震。不知道你看过有关汶川地震灾民们的报道没有?但凡遭遇地震人们的心理特征就是封闭自己,讨厌声音,拒绝外界。为什么心理咨询师在汶川地震的心理支援不受欢迎?原因就在这里。他谁都不想见,你非要去给他安慰,这样就会适得其反。好在他不回避你,好在他把你当朋友,所以,如果你也是他的真心朋友,这个时候千万不能躲他,嫌弃他。但是在他面前也不适合多说话,默默无语,细心观察他需要什么,给他倒杯水,拍拍他的肩膀,给他伸个鼓励的拳头等等无声的语言就是最好的陪伴。还可以约他去旅游,旅游途中他不说话你就不要主动说话,他对你说话你表现的很认真听,让他感受到友谊就在身边,陪伴一段时间,他的状况就会好很多。大致的建议就这些,你可以照着这个思路举一反三帮助他。记好,帮他之前一定先搞定自己的恐惧心理,不要把他当病人,把他当成你至亲至爱的亲兄弟来对待。

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王慧 二级心理咨询师 北京-西城

擅长领域: 个人成长亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:57 | 满意答案:5 2019-10-09 10:08:05

封闭自己、与外界隔绝,是不想再受到来自外界的伤害。没有人想一直隔绝自己,那种足不出户的人历史上也没有记录几个。他们只是没有方向、没有安全感、觉得没人理解自己罢了,不得不停在原地。

如果你是他的朋友,那么接受他的这个状态、陪伴他、倾听他就是最好的安慰,其实就是给他传递一个信息——我在这里、我会陪着你渡过。

我想,在耐心陪伴的过程中,他的内心终究会有向你敞开的时候,那么适时的回应他、给与理解,我相信——他的封闭世界会有更多的阳光从裂缝照进来。

然后记住一点,开始时不要说教,道理他都懂,他要的只是理解。待他打开心扉后再说道理不迟。

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顾林霞 二级心理咨询师 山东-德州

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:400 | 满意答案:91 2019-10-17 19:39:38

老师们说的都很好,接受他的这个状态、陪伴他、倾听他、给与理解。不要讲太多的道理。实在不行,找专业的心理咨询师做个心理辅导。

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1405 | 满意答案:495 2020-01-21 08:54:03

您好!

首先,你是一个愿意帮助人的人,同时帮助一个人需要力量和和方法!

你可以问一下自己,我可以做些什么,我能够做些什么。

祝好!

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