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情绪低落想安安静静的离开

提问者:李 类型:心身健康 时间:2019-11-28 13:18:08

您好,我是年大学刚毕业,没找工作在准备考研,23是女生,从十月左右开始情绪时常低落,莫名的悲伤难过,对什么也提不起兴趣,也不怎么想吃,不知道活着干什么,对什么都没劲,特想安安静静的离开,死亡也好或者去其他什么地方也好,最近这种想法越来越频繁了,脑海中越来越多意外的想法,比如在窗边想跳下去,走路上想被出意外,我觉得这个想法很可怕。不想跟家里人说,怕他们担心,跟朋友说他们也不是很理解我,说我瞎想,不好好学习,想这些没用,但我真的控制不住,而且最近这段时间开始讨厌自己,厌恶自己,太糟糕了。

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史银芳 二级心理咨询师 江苏-盐城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:767 | 满意答案:51 2019-11-28 14:36:47

假如这种状况已经有一段时间了,建议你去医院就诊。怀疑你是抑郁了。抑郁是心灵感冒,每个人的一生中,都会遇到,症状严重的时候,需要吃药。建议去正规医院就诊。

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李圣官 三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:257 | 满意答案:26 2019-11-28 19:09:18

你好!看了你的描述感觉你的情况比较严重,你可以到学校心理咨询中心咨询,也可以到专业医院就诊。

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张勤 心理咨询师 四川-成都

擅长领域: 职场人际个人成长亲子教育

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已帮助用户:17 | 满意答案:0 2019-11-28 19:22:02

你好,你锁秒杀的状况是有抑郁的倾向,你说是从十月开始的,也越来越严重,如果你还在学校,建议你找大学的心理老师去探讨下你目前的状况,另外也可以到正规的医院精神科或者心理科做检查,或者是找专业的心理咨询师进行干预。越早越好!你也可以添加我的微信联系

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杨书英 心理咨询师 山东-济宁

擅长领域: 心身健康个人成长婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:217 | 满意答案:16 2019-11-28 19:49:58

李同学你好!你说从十月份就情绪低落,有莫名的悲伤。能给老师们聊一聊你当时的处境吗?大学毕业面临着读研和就业的选择问题。而读研又有保研和考研,以及申请国外读研的很多选择。你是否对前途有些迷茫而不知何去何从?能聊一聊吗?

    你现在准备考研,你考研的动力如何?是你自己想考研,还是你的父母要求你考研?既然选择了考研,为何又情绪低落了呢?

补答: 2019-11-28 19:59:36

李同学,希望你能给老师们打开心,说一说你的烦心事,或许你的心情会好一些。当你的心情好了,没有心理负担了,你就会觉得生活很有意义的。平台上的老师们都愿意帮助你!如果你觉得有些事不便公开说,你也可以加个别老师的微信,私下里聊。 当然,你也可以去正规医院心理科去看看心理医生。或是在你们当地找个有经验的心理咨询师去咨询。加油,你会走出心理困境的!

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2362 | 满意答案:439 2019-11-29 08:24:38

是的,你的现状真的是太糟糕了,张国荣你听说过吧?他可能在自杀前就是这种状态。不管什么原因造成的,都需要重视起来。今天我不准备用大道理来劝你,只给你一个建议:联系一下爸妈在线总部工作人员,让他们想办法帮你链接到这个机构的老总,你一旦和他联系上了,生命和追求就有救了。对人生的看法也会发生很大变化的,很多对生活失去兴趣的人到了他那里,就找回了生活下去的勇气。你需要导师面对面的带动和帮助。

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王慧 二级心理咨询师 北京-西城

擅长领域: 个人成长亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:57 | 满意答案:5 2019-11-29 08:36:46

亲爱的李,你好!

你短短的留言,但是描绘了一幅你心中灰色的世界。

但是看到这么多的老师回复你的消息,不知你从中发现什么了吗?即使是陌生的老师,都在为你担心、都在为你出主意;而且你的抑郁、自杀倾向,其实都有办法去缓解的。


人间也许不值得,但是既然还在担心亲人、还有一颗向好的心,我们一起再努力试一下好吗?

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许定远 心理咨询师 浙江-金华-义乌

擅长领域: 心身健康亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:37 | 满意答案:0 2019-11-29 19:42:48

嗯 ,这不是你的错,是疾病控制了你的大脑,你可能生病了,马上去医院精神科做检查和诊断。类似感冒一样,老打喷嚏,可是你也不想打的 就是控制不住,道理一样的,不用自责,都不是你的错。

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李肇东 心理咨询师 北京-海淀

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:4211 | 满意答案:424 2019-11-29 20:26:59

你好!你状况你本人已经重视啦!确实也需要重视。目前,你最好的选择不是一昧准备考研,而是应该退一步,进二步。退这一步做什么呢?!认识自我,调整自我,放下原有的自我心意识,调整到或重塑到所需要的最佳状态。怎么做呢?第一,给你自己放一年假,第二回归自然,与自然界交流,第三,你可以在这里找一位专家做为你的生命导师,为你做出最智慧最阳光的指导。第四,明年大概三月26至29号,在江西九江东林寺有一个免费的《彼岸行夏令营》,建议你一定去参加,体验一下。你目前做到了这四点,是最佳的生命规划。祝福你!!!

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1341 | 满意答案:491 2020-01-28 10:13:05

您好!

今天是2020年1月28日,时间正好过去了2个月,你,还好吗?


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