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害怕死亡怎么办

提问者:124**** 地区:未知
类型:心身健康 时间:2017-08-10 16:45:46

每天感觉飘飘的,一想到人死了意识就会消失,什么都没有了就浑身发抖,晚上一想到就害怕的睡不着觉,白天一直不停的想,做什么都没心情,太害怕了,我该怎么办?

共有2位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

薄章圭   二级心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:4306 | 满意答案:329 2017-08-11 06:23:09

给自己做个人生规划,树立个目标,给自己每天都安排些事情去做你就会有些改善,或者找个心理咨询师帮你。

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白瑞霞   心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:1911 | 满意答案:331 2017-08-12 06:04:35

赞成薄老师的建议。

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