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无悬赏

自己做什么事情好像都是要做给别人看的

提问者:三年 地区:未知
类型:其他 时间:2017-08-11 10:57:41

我做的大部分事情事前都要在心里设计一遍,例如我一会和别人在一起时我要说哪些,表情怎么样,动作怎么样,我都要设计好,我不能让人家笑话我,所以我非常注意细节。就连我在空间里发条说说我都要事前想好别人看到的反应,为了让别人能觉得我与众不同,我连标点符号也要斟酌一番。我所做的一切,似乎都是在我的设计中完成的,我很注重他人的反应,我就想一位编剧,导演加演员一样,为了能让观众看部好戏,不停地演戏,不停地伪装自己。可是,这样好累,真的好累,我突然觉得我快要疯了,我为什么一直要做给别人看,为什么要觉得大家都在看我?我到底是怎么了?

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白瑞霞   心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:1911 | 满意答案:331 2017-08-12 05:52:48

你的恐惧是好事,它提醒你该做出改变了。你在心里默默对恐惧说:谢谢你的提醒,我既然会设计如何化妆去生活,我还会设计如何去掉伪装还原一个真情实感的我。我是一个很好的生活设计师。

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申燕   心理咨询师 山东-济南

擅长领域: 个人成长婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:27 | 满意答案:5 2017-08-12 14:34:24

成为更加优秀的自己,这值得努力;成为别人眼里的好人,则无需刻意。我们不必讨好谁,我们真实地做好自己。

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