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"生活学习很累很累,我该怎么办"

提问者:136****8972 类型:其他 时间:2019-12-08 13:44:47

"我是一名高一学生,平日在学校住宿,没有任何朋友,经常被忽视,没有擅长的运动,不善于与人交际,成绩也不算拔尖,在学校的每一天都对我来说是个巨大的煎熬,每天都有着很大的焦虑,抑郁想哭,压力非常地大,最近还一直想到死的事情,每周六回家 周日就要回校,周六刚回家就想到周日要回校了,超级焦虑,搞得一整周下来都不好受,不知道该怎么办了,很无力很无助,段考快到了,上课注意力又集中不了,连走路吃饭都想哭,12月25日就要高中体测了,我引体向上又那么差,肯定又要被笑话了,搞得我更加焦虑了,啊啊啊,我该怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!为什么我会这样!我不想这样的!"

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李圣官 三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:254 | 满意答案:26 2019-12-08 16:49:09

你好!根据你的情况,你需要到学校心理咨询室去一下,或者让父母知道你的情况并就近联系心理咨询室获得专业帮助。

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何永强 心理咨询师 浙江-杭州

擅长领域: 亲子教育心身健康职场人际

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已帮助用户:29 | 满意答案:0 2019-12-08 21:10:53

你好,其实焦虑,抑郁,还有压力都是一种感觉。比如有的人对学习工作有无穷的力量,他们精力充沛,其原因是他们看到更长远的未来,他们害怕那种面对生活的无奈,他们渴望美好的生活,所以活力非常大,有的人不看那么远,只看到眼下有很多的不如意,不够自由,不能享受家里的舒适,亲人的关心等等,于是感受到很多的痛苦。其实,在这个世界,每个人都很不容易,但是有的人只看到不宜中的痛苦,有的人从不易和艰难中感受到生活的五彩斑斓,自己迎难而上之后的成长和进步,从中感受到征服困难,战胜挑战的成就和快乐。

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张勤 心理咨询师 四川-成都

擅长领域: 职场人际个人成长亲子教育

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已帮助用户:17 | 满意答案:0 2019-12-08 22:16:24

周围同学你好,你目前的状态,建议和学校的心理老师交流一下,可行的话,建议每周和心理老师最少沟通一次。如果学校没有心理老师,那么需要和你的父母要求,请他们带你去医院做一次心理检查,或者是找专业的心理咨询师进行沟通

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史银芳 二级心理咨询师 江苏-盐城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:767 | 满意答案:51 2019-12-10 09:01:44

当我在焦虑的时候,我第一个想到的是立即行动起来。引体向上不好,那就赶紧练习。没有一个成绩是依靠白日做梦得到的。学生时期的苦,我们都吃过,这苦必须自己吃,没人替你吃。

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许定远 心理咨询师 浙江-金华-义乌

擅长领域: 心身健康亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:37 | 满意答案:0 2019-12-10 09:15:16

嗯 听起来你现在的生活遇到一些暂时的困难,好像主要是交朋友问题、注意力不集中和现在要体侧的问题让你烦躁。这些都表明可能你应该去看心理医生了。

你说每周六回家,那么回家会轻松一些吗?会向父母倾诉吗?和父母关系怎么样呢。很多烦恼吐一吐可能就好很多。

如果没有倾诉的对象,自己写日记也是一个方式,但是考虑到你最到死了,所以可能需要去看看了。勇敢的和父母讲吧,毕竟你还是孩子,可以去医院里看看,或者找咨询师聊聊。


补答: 2019-12-10 09:16:10

考虑到你已经想到死亡了,所以建议要去医院里看看了。

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2362 | 满意答案:439 2019-12-10 09:28:49

我想尽最大力量帮你,你愿意在这里和我互动配合吗?如果愿意,首先请问你是男生还是女生?你在学校度日如年,在家里呢?家里感觉是舒服还是痛苦?舒服在哪些方面?痛苦又表现在哪些方面??

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