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因为疫情在家待久了,焦虑了

提问者:职业人 类型:职场人际 时间:2020-02-21 15:42:50

因为疫情在家待久了,现在焦虑了,焦虑的是工作,原本我们公司经营就不是很好,经过这几个月折腾,估计会变得非常困难,上半年基本没什么业务了,我在这家公司待了十年,如果倒闭了,我能做什么,自己的职业前景很迷茫

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2389 | 满意答案:441 2020-02-22 11:43:47

因为疫情企业效益或多或少会受影响,这是毫无疑问的事情,所以,按常规考虑,你出现了焦虑也很正常,所以我理解你的焦虑。但是,再理解也代替不了你的焦虑,问题依然存在并且带着焦虑复工很可能会影响你对企业的经营措施。所以,解决焦虑也是在开工之时必须要做的事情。给你的建议是打消常规的思维模式,改成逆向思维。也就是说你不再按风平浪静的企业效益来权衡得失,而是按重获新生的思维角度来衡量,你会觉得疫后复工是等于让企业重获新生,以后的每一天的创收都是重生后得意外所得,人死了,什么也没了。所幸的是咱们都活着,咱们中华民族都健康的活着,战胜了瘟疫就等于每个人都以胜利者的姿态出现在各自的岗位,你如果是企业领导,你先领着你的企业来一个庆贺大会,鼓舞一下员工的气势,然后你领头唱着刘欢的歌唱:昨天所有的故事,将变成历史的回忆,辛辛苦苦已度过瘟疫,今天又走入重建。你这样的思维和心态去致复工开幕词,相信你的员工也会跟着你把内心积极的因素和动力调动起来的。把员工积极性调动起来了,还愁企业没发展吗?

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1380 | 满意答案:493 2020-02-22 12:28:02

您好!

在疫情的情况下,每一个人,每一个公司都面临着挑战,对于未知的不确定性,99%的人多多少少都会有一 些焦虑的情绪。

从某个角度来说,焦虑是有好处的。当我们感受到焦虑越来越大,越来越不舒服时,也就意味着我们可能会想办法去做一些改变。

要么改变外在环境,要么改变自己去适应环境。

我想,每一个人都是有所选择的!

祝好!

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曾妍 心理咨询师 江西-南昌-青云谱

擅长领域: 职场人际亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:11 | 满意答案:0 2020-02-27 08:25:12

其实老师的情况和你也差不多,疫情没发生这一年,我好不容易从全职太太工作岗位中走向职场,做得风声水起,可是因为疫情,孩子在家没有人管,我又开始在家边工作边看着孩子。不要着急,疫情这个情况,很多人和你的情况是一样的,多趁着在家里的时间,给自己定些学习计划,让自己能力、学习、考证都得到提升,与时俱进才是最好的。

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