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感觉自己心理有问题,但是不知道是什么原因

提问者:人生 类型:心身健康 时间:2020-10-09 13:24:51

经常感到心里空虚,想找人多的地方热闹热闹,但是又觉得人多烦躁,偶然喝点酒就想着自身问题严重,不想活。

共有8位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2472 | 满意答案:442 2020-10-09 21:05:12

你多大了?还在上学吗?是男生还是女生?如果是青春期,你的矛盾心理实属正常,因为人生都要经历这个烦恼期,等过了学生时代步入了社会,就会好很多,虽然也会有烦恼,但是不像学生时代无缘无故的烦恼,步入社会的烦恼是有针对性的。人生就像竹竿一样,一节一节的,每一节都有各自特点,经历多了,就像竹竿一样一节一节往上增加,人生的经验也就多了,有了经验就有了战胜烦恼的尚方宝剑去斬除烦恼,人生会从懵懂中看清真像,把真像看清了,虽然问题还会很多,但经验已经会让人得心应手去处理了。所以,如果你不想就此沉沦,那就需要熬,熬过烦恼期就会向好的方面发展。一句话:接纳自己,接纳现实,耐心等待否极泰来!

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1448 | 满意答案:497 2020-10-10 10:32:50

您好!

在这个平台,有很多老师,如果你需要支持,每一位老师都愿意支持到你。无论多么严重的问题,都是可以得到化解的。如果你愿意打开自己,说得更多一些,,你得到的支持也会更多,你的感受也许会好一些

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余海燕 心理咨询师 湖南-衡阳-蒸湘

擅长领域: 亲子教育职场人际婚姻恋爱

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已帮助用户:73 | 满意答案:1 2020-10-10 17:44:51

你好!

   你感觉自己心理有问题,但是不知道是什么原因除了你说的:经常感到心里空虚,想找人多的地方热闹热闹,但是又觉得人多烦躁,偶然喝点酒就想着自身问题严重,不想活。”  

 

可以举一个你经历过的具体事件吗?比如,这件事是发生是什么时候?当时都有哪些人在场(或者只有你一个人)?他们都说了什么做了什么?你当时的想法是怎样的?你当时做了什么?你当时的情绪是怎样的?你当时身体上有没有哪个部位不舒服?这种不舒服具体是种什么样的感觉?

 

经常感到空虚感,这种空虚感对你的生活或人际关系造成了多大的影响呢?比如用0-10分(0是无影响,10最严重)来评分,你会评几分呢?

 

我们每一个人每一天会出现很多很多的想法、情绪,但是并不是每一个想法和情绪都会对我们生活造成影响。我们要去识别是哪些情绪和想法在长期的影响着我们的生活。 我们要去慢慢的了解自己,在当时当刻,我们是如何去解释当时事件的。

 

因为这是在平台上简单解答你提出的问题,而且你提供的信息特别有限,所以我们对你的情况不好做判断,因为评估的资料太有限了。 当然我们在平台上回答问题不是做专业的心理咨询,也可能对你的帮助有限。

 

如果你愿意,在你自己承受能力范围内,多讲讲你愿意告诉我们的内容。


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钟玫英 心理咨询师 内蒙古-包头-青山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:467 | 满意答案:110 2020-10-11 19:28:34

你有自卑情结吧,缺乏安全感,对自己不满意,又不知道怎么改变?是吗?尽快找人沟通,倾诉,说出心里事,或者做心理辅导,解决困惑。

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曾妍 心理咨询师 江西-南昌-青云谱

擅长领域: 职场人际亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:44 | 满意答案:0 2020-10-20 23:22:47

你好,我是心理咨询师曾妍,不知道此时此刻,你正在经历什么。但是老师有看到你内心的不舒适。是否可以具体谈一谈你遇上什么事情呢?老师帮你分析一下。

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王旭东 二级心理咨询师 山东-潍坊

擅长领域: 个人成长亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:39 | 满意答案:1 2020-11-16 13:34:04

您好,能理解您的感受,您多大了?发生什么事了吗?好像情绪有些低落,内心很痛苦。需要专业的心理帮助了,希望能够更多地了解您并帮助您。

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张菁文 三级心理咨询师 山东-烟台-芝罘

擅长领域: 婚姻恋爱

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已帮助用户:137 | 满意答案:3 2020-12-19 16:28:18

这位朋友,看到的求助,感觉你首先要接纳自己,和自己和平相处,找到你自己喜欢做的事情,并且把他做好,让自己的生活丰富多彩一些,比如下班之后可以多看看书,听听音乐 ,或者培养一些业余爱好,多和自己相处,知道自己,了解自己,知道自己的目标,这样可以让你自己变得富有活力,富有生命力,加油,一切的改变在于自己,当你打开心门,阳光就会照进心房。

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张瑞兵 心理咨询师 天津-市辖区

擅长领域: 婚姻恋爱心身健康亲子教育

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已帮助用户:65 | 满意答案:0 2020-12-26 15:15:18

可以做个心理测评,了解一下心理评估情况,加我微信沟通

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