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沟通障碍 社交恐惧症

提问者:范小姐 类型:职场人际 时间:2021-01-14 09:37:41

自卑 不敢说话  也不知道如何表达  有社交恐惧症 

共有10位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2553 | 满意答案:442 2021-01-16 23:31:22

你想得到什么帮助?你所说的情况持续多长时间了?你个人认为自己产生社交恐惧的起因是什么吗?还有,你今年多大了?

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姚远 心理咨询师 四川-德阳-旌阳

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:72 | 满意答案:2 2021-01-17 18:22:32

不要轻易给自己下结论,建议做心理咨询,找到你成功之处,重塑自信

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曾妍 心理咨询师 江西-南昌-青云谱

擅长领域: 职场人际亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:98 | 满意答案:0 2021-01-19 09:14:22

你好,我是爸妈在线心理咨询师曾妍,一名工作13年本科护师,现任高校心理学、护理学教师。你说你有社交恐惧症,这样的情况有多长时间了。除了不知道要如何表达,还会有哪些症状吗?

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余海燕 心理咨询师 湖南-衡阳-蒸湘

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:97 | 满意答案:2 2021-01-19 11:25:32

您好!  您说:自卑 不敢说话  也不知道如何表达 ,这个情况是对所有人都如此呢?还是某些特定的人呢?   在什么情况下,会出现不知如何表达呢?当不知表达时,会什么样的情绪反应和身体不舒服呢?您说的社交恐惧症有多长时间了呢?     咨询师要掌握比较全面的信息,给出的建议才会对你有用。

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何永强 心理咨询师 浙江-杭州

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:48 | 满意答案:0 2021-01-24 20:12:22

范小姐你好,正确面对自己的缺点和问题是进步的开始,但是只是提出而不去改变还是没有实质性变化的,所以,建议你与专业老师建立一对一的联系,进而得到有效的帮助。

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李圣官 三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:307 | 满意答案:27 2021-02-03 20:55:03

你好!你对自己的问题叙述表明你对自己的问题有了一定程度的觉察,而社交恐惧症的判断是医院的诊断吗?你希望心理咨询师给与什么样的帮助呢?

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张江龙 心理咨询师 青海-西宁

擅长领域: 职场人际心身健康婚姻恋爱

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已帮助用户:26 | 满意答案:0 2021-02-08 17:25:38

我听说,一棵大树,它的树干长多高,它的根就扎的有多深;同时,它的树冠有多宽,它的根也要有多宽阔,它的树根的面积和树冠的面积是相仿的。我们想要在社会中生存,想要活得好,交很多朋友,收获成功,活得自信,也必须要不断的深入自己的内在,深深的扎根于自己的内心深处。可惜的是,我们总在外面找资源、找方法,比如怎么加强沟通技巧啊,怎么让自己自信一点啊,其实都是一些手段,或者是装腔作势。而从未去关照和观察自己的内在深处,那个害怕的、自卑的、恐惧的人,你不能和他好好的相处,你就不可能和世上的其他人和平相处。

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陈春花 心理咨询师 福建-南平-邵武

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:174 | 满意答案:8 2021-04-08 15:53:39

您好!很高兴能回答您的问题, 您的表述是:自卑不敢说话 ,也不知道如何表达 ,我想先问一下,您现在多大了,您的这个情况是从您几岁的时候开始出现的?是在什么场合下开始出现的,对所有人都如此还是某些特定的人呢? 这个情况现在对您造成的困扰让你最困惑的实施是什么?您在什么情况下会出现不知如何表达呢?当这种情况出现时,您会出现什么样的情绪反应,身体会有什么感觉呢?因为要治疗您这个问题,心理咨询师需要从根上了解问题,如果您需要进一步咨询,我的微信号是13960607818.

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魏国芬 二级心理咨询师 广东-深圳-龙岗

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:41 | 满意答案:4 2021-05-28 16:38:44

 心理治疗有一个厌恶疗法,可以治疗你的问题。但是

   案例中你写得太简单,你有多大?这种情况有多久了?你需要什么?社交恐惧症是你自己给自己定的,还有得到过什么诊断?

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左步电 心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 个人成长心身健康婚姻恋爱

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已帮助用户:286 | 满意答案:12 2021-07-13 11:00:47

范小姐好!您自卑 不敢说话  也不知道如何表达  有社交恐惧症,这样的情况的形成是需要漫长的时间过程的,你提出这问题说明你已经开始意识到了。

人与动物的本质区别是人有社会属性即社会交往,故我们要将自己放到人群不断参与社会交往才行。你可以参加一些志愿者服务团队,可以参加一些兴趣爱好者社团,当然如果在苏州,可以参加我们心理探讨的读书会,通过读书与交流不断改善自己。

找一本书,坚持有感情地朗读,坚持1-2个月也会很有收益的,与自己频率一致些的人交往会容易些,慢慢拓展自我!


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