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"间接性自残怎么办"

提问者:150****8817 类型:其他 时间:2021-03-09 16:23:36

"之前抑郁过一段时间。高中后好了很多,开始乐观充满期待,别人看我都是个乐观开朗大方细心的人,但没人知道我经常因为小事和负面情绪自残,用刀割,用笔捅,用指甲挠,用语言侮辱自己。\n最近在想如果高考完,还有存在的意义吗,我的任务好像完成了。\n我有病不配爱任何一个人,也没有一个人给我爱,我感受不到。人心会变,让我很不安,害怕恐惧。\n(没有去过医院,因为家长觉得我只是在闹情绪没什么事情。求助过老师,说我没事只是太敏感。)\n没有办法戒掉自残,我不知道还有什么途径能和自残相比能让我感觉安心\n我累了,但还有高考,考不好家里人会失望,我会承受不住,受不了他们失望。"

共有11位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

张江龙 心理咨询师 青海-西宁

擅长领域: 职场人际心身健康婚姻恋爱

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已帮助用户:26 | 满意答案:0 2021-03-10 17:29:27

无法戒掉自残、自虐,对生活失去意义,觉得自己不配被爱。你说抑郁过,是指你被确诊过抑郁症?还是自己感觉抑郁?家长和老师对你的状态有误解,对你现在的情况不应该轻视,最好是去医院看心理医生,或者向专业的心理咨询师求助,经过心理学的手段,可以很好的帮助你走出困境。

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姚远 心理咨询师 四川-德阳-旌阳

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:64 | 满意答案:2 2021-03-10 22:10:34

“存在即合理”,你要相信它是有道理的,每个人的存在自有其意义,不要妄自菲薄。我们要试着把自己的负面情绪表达出来,把你认为的小事拿出来说道说道,也许你会从中有所开解,每个人都有优点,它是客观存在的,我们都要善于发现自己的优点,这是一种支撑,一种自信,它会助力我们一直向前走。家里人总是对子女寄予厚望,我们尽力就好……

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2553 | 满意答案:442 2021-03-11 05:54:29

问题比较严重,如果前两天的求助也是你发出来的,基本可以判断:你的症状是家庭问题引起的,需要从家庭教育上找根源,从父母教育方式上做调整。冰冻三尺非一日之寒,你发展到了自残可以让你心安,说明生活对你心灵的摧残太严重了。你说高考如果不尽人意,家长又该对你失望了,说明学习已经成了压夸你的最后一棵稻草。赶快寻找高质量的心理援助是当务之急,先救受伤的心灵,后救学业。你赶快联系爸妈在线工作人员,报名参加3月份的生命觉醒课程,让夏老师这位高能量的人把你迷失的心灵先解救出来,再听听陈总的信仰课程,我相信半个月后你会发生大的变化的。我在总部待过几个月,课程我连续听了几期,并且总部的环境很好,4A级旅游区。所以,我敢负责任的用人格向你推荐。去吧,孩子,走出去看看不一样的天,家庭和学校环境把你给憋坏了,走出去换一个环境,树挪死人挪活,挪挪窝可能会好很多。

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杨书英 心理咨询师 山东-济宁

擅长领域: 心身健康个人成长婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:282 | 满意答案:16 2021-03-11 09:55:16

你好!通过你的叙述,我能理解到你的心情和处境。你现在心情郁闷,甚至是有些麻木,你企图用自残来挣脱这种困境。孩子,不知你有这种状态多长时间了?你有什么烦心事吗?是学业的压力?是家长的期望?还是别的什么原因,让你变成现在这个样子的?你能跟我说说吗?如果你不方便说,也可以单独预约咨询,希望我能帮助到你。

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余海燕 心理咨询师 湖南-衡阳-蒸湘

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:97 | 满意答案:2 2021-03-12 13:43:40

孩子,你好!

          你能把你所想,以及自残行为发到平台上来,我觉得,所有看到这段文字的人都要感谢你。因为你把你真实的情况分享出来,可能会帮助到其它人。

 

你问题主题是:“间接性自残怎么办?”。

人生很多种可能性,人生是充满变化的。

也许,你会遇到一位知心朋友,TA真正懂你,TA会倾听你的心声。

也许,你会遇到一位老师,像一道光一样照进你的心房。

也许,你会遇到一种爱好,会让你开心,让你心情沉浸在这种爱好里。

你的感受需要得到无条件接纳和被理解。

如果你想做心理咨询,确实需要得到家长的同意,因为他们是你的监护人,你可以把你真实想法告诉他们,一次不行,多说几次。


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冯春莲 心理咨询师 辽宁-沈阳

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:50 | 满意答案:4 2021-03-14 10:34:37

亲爱的:

看到你的这段文字,感受到了你的那些纠结和痛苦,内心如一场一场的战争一样在施虐着你。

外部的行为是内在的战争引起。平息了这些战争,就止息了这些行为。所以不要怕,问题背后都有解决方案。可以做走向心灵成长的道路来探索未知的自己,去疗愈这些不被爱的创伤,滋养爱的渴求。学习做静心冥想,让这些碎碎念止息,感受平静和喜悦。

回到当下不负青春年华,祝福你!

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李圣官 三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:307 | 满意答案:27 2021-03-21 17:25:19

你好!你的抑郁情绪非常明显,当然你的情况并不被理解,在高考选择、家人期待以及心理问题方面,你应该做出符合你实际的决定,建议你正视问题,解决问题。

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曾妍 心理咨询师 江西-南昌-青云谱

擅长领域: 职场人际亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:98 | 满意答案:0 2021-03-23 07:23:16



你好,我是爸妈在线心理咨询师曾妍,一名工作13年本科护师,现任高校心理学、护理学教师。做过8年婚庆主持、5年心理咨询师、3年自媒体创业者、2年报社编辑、1年医学文案编辑、1年政府街道办工作、1年市妇儿中心心理援助专家。专注为985、211大学生、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。

我不知道你是否有做过抑郁测评,这样的情况有多久了?有去医院精神科排除一下抑郁症吗?严重的抑郁症,光心理咨询是无效的,教你的什么开心的方式是无效的。抑郁症不是心理疾病。

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李肇东 心理咨询师 北京-海淀

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:4257 | 满意答案:424 2021-03-29 07:26:36

曾经的自残,也是心理宣泄的一个途径。有它存在的意义。但是这只能是一个暂短的进程。现在应该宣布结束了。下面怎么办,一,化去这个心动力。可用观想法。,二,建立常态化的行为及心理模式。三,多与好朋友交往。四,去参加一些慈善活动。学会爱自己。而学会爱自己,要从学习爱他人开始。祝福你!!

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陈春花 心理咨询师 福建-南平-邵武

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:174 | 满意答案:8 2021-04-28 16:15:54

  答:自残自虐失去了活着的意义、觉得自己不配被爱没有存在的意义等这位朋友,您的问题应该引起高度重视必须尽快去医院求治,必要时可能需吃药,因为已经威胁到你的生命安全。冰冻三尺非一日之寒,你的心理问题可能与你的生活经历尤其是与家庭养育方式息息相关可能也需要你父母一起到心理专家那里,一起从家庭教育上找根源,从父母的养育方式上做调整。

自残可以让你心安甚至可能还有一些快感感受不到别人的爱,也觉得自己不配得到爱,说明你的心理创伤已经太严重了。高考即将到来,你说如果高考完,还有存在的意义吗我的任务好像完成了”这传递出了非常危险的信号, 高考已经成了你现在活着最后的任务,也可能是最后稻草你赶紧赶快寻找 优秀的心理专家这是当务之急,如果你遇到优秀的心理专家TA真正懂你,TA会倾听你的心声像一道光一样照进你的心房点燃你的希望,让你重新焕发出生命的活力和希望。最后,学会爱好自己,我给予你最深的祝福!我在心理咨询中,遇到很多这样的青少年,如需要帮助可联系我。

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