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情绪波动比较大,吵架老想动手怎么办?

提问者:L 类型:婚姻恋爱 时间:2021-05-12 11:39:16

我跟男朋友谈了快5年了,也要准备定亲结婚了,平常我们也是很好的,偶尔小吵,有时候吵的凶,基本都是晚上睡觉时候的事,我因为睡眠不好,难以入睡,且有时会失眠的原因,晚上就想赶紧睡觉,他就会找事,这边惹一惹,那边惹一惹,说过很多次,不要这样了,但是要挑衅,然后我就容易被激怒,两个人就开始吵架,他也开始生气,吵架,然后说一些激怒我的话,我会有想打他的想法,但是每次都会忍住,但是昨天他说了非常不好的话,我没忍住,打了他一巴掌,据他说耳朵有点发痛的那种。下手有点重了,我不知道该怎么办,不舍得分手,可是每次都是这样,吵架的时候喜欢挑衅,激怒。我脾气也不好,容易上头。

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姚远 心理咨询师 四川-德阳-旌阳

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:94 | 满意答案:2 2021-05-13 16:24:32

你好,我是爸妈在线心理服务者姚老师。晚上想尽快入睡却不断被打扰,让你感到很冒火,很焦躁。我非常理解不易入睡的煎熬,这种情况任谁都很难忍受,你有这种反应也是可以理解的。你男朋友总是在晚上招惹你,让你很愤怒,那么,能不能想下他说了什么话让你那么的上火甚至动手呢?我们可以进一步交流下,如果可以请私信给我,希望我的回答能够帮到你,非常感谢你的信任。

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李肇东 心理咨询师 北京-海淀

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:4257 | 满意答案:424 2021-05-15 08:01:42

从三个方面下手,一定可以解决,一,转变对婚姻夫妻之间关系的观念和理解 ,建立新的包容和自省的形式。二,双方共同提升生命修养。三是晚上可以实行确定日期的分床。最好此期间有一位生命督导师介入指导。祝福你!

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2583 | 满意答案:442 2021-05-20 11:16:47

心理学有个说法:理智会说谎身体不会说谎。面对你俩之间发生的不和谐甚至是冲突,你的理智很想说:控制控制再控制;可是你的身体就像一名勇士二话不说一巴掌就上去了!尽管你是一位女性,力比多让你表现出来的都是本我呈现出来的东西。所以,从心理学分析,你没错,当理智和本能打架的时候,一般都是强者为胜。理智是秀才,本能就是兵,秀才遇上兵,有理说不清,只有处在被动局面。然而,当本能胜利以后,它也会更加失落:武力解决不是事啊,还需要回过头来依靠理智来帮忙,因为动武永远不是解决问题的最好办法。依靠理智以柔克刚估计才是双赢之路。给你的建议是:好汉做事好汉当,女中豪杰也勇于低头,先向他认错,打人不对,然后告诉他当时感受,最后给他提出你希望他怎么做。

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曾妍 心理咨询师 江西-南昌-青云谱

擅长领域: 职场人际亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:98 | 满意答案:0 2021-06-07 09:40:45

您好,我是爸妈在线心理咨询师、壹点灵中级心理咨询师、中科院培训心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员;现任高校心理学、护理学教师,从事过13年本科护师、8年婚庆主持、3年自媒体创业、2年报社编辑、1年政府街道办工作;专注为985、211大学生、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。

你说你经常睡眠不好,我想知道的是,你有去医院就诊过吗?看看是生理上的问题还是心理上的问题。失眠是一种很痛苦的疾病。而且会伴有神经衰弱。另一个我想知道的是,和男朋友为什么谈了五年才最近想到准备定亲,之前一直没有结婚或者有这块想法的原因是什么呢?你是不是在内心深处是在指责男朋友对你病情的不重视不关心?而且现在你们还没有孩子,你就失眠这么严重,如果一旦结婚有了孩子之后,那种经常夜晚不能安睡的日子也许更是你未来无法承担的。这些都需要你去重视起来。另一个,你需要和男朋友进行一次深度有效的沟通,去听一听他对你的包容度到底在哪。还有需要和他明确哪些时候是不能去叫醒你的。如果有需要,可以联系我。

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钟玫英 心理咨询师 内蒙古-包头-青山

擅长领域: 亲子教育婚姻恋爱心身健康

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已帮助用户:600 | 满意答案:110 2021-06-09 23:53:51

吵架不好,发泄情绪其实很愚蠢,是没有能力的表现。建议你们学会有效沟通,好好说话,尽快一起做婚姻情感咨询,提升幸福的能力,一起成长。否则婚姻里会出问题。

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左步电 心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 个人成长心身健康婚姻恋爱

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已帮助用户:286 | 满意答案:12 2021-07-28 16:00:58

1 分手吧?这样你不愿意,那么你就要接纳当下的一些不完美,并积极的适应并面对

2 他惹你,你忍受不了打他,这是两人很好的磨合,就如婚前见习期,目前将这问题暴露出来是好事!

3 我是一切的根源!为何我的现状让他不尊重我?我应该如何沟通与表达他才能听进去并不惹我?我的脾气如何调适好一些?这都是需要在心理咨询师的指导下慢慢调适的,可留言我进一步咨询

4 描述的信息中如果有什么重要的内容不便于公开表达,可在私聊中补充,心理咨询师会遵守保密原则的。


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