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处理冷暴力的方法

提问者:莫女士 类型:婚姻恋爱 时间:2021-08-16 14:20:07

前段时间我本身出现了一些问题,导致和同事这段时间的交流明显没有之前那么顺畅,主动交流爱答不理甚至是不搭理,这样的情况算是被冷暴力了么?如果算是同事的冷暴力,那我如何自处呢?成年人都是怎么应对这种关系的呢?

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曾妍 心理咨询师 江西-南昌-青云谱

擅长领域: 职场人际亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:98 | 满意答案:0 2021-08-16 14:34:18

您好,我是爸妈在线心理咨询师、壹点灵中级心理咨询师、中科院培训心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员—曾妍老师;现任高校心理学、护理学教师,从事过13年本科护师、8年婚庆主持、3年自媒体创业、2年报社编辑、1年政府街道办工作;专注为985、211大学生、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。   

我不知道你从事的是一份什么样的工作,你平时是一个怎样的人呢?你说最近没有之前交流好,证明之前和大家相处很好。那最近是发生了什么事情是吗?冷暴力?一般情况下,同事没有这么多的时间。

有需要,可以和我聊一聊。我周一到周五8:30-17:00都在线



莫女士追问: 2021-08-16 15:36:39

我是一名小学老师,平时面对的除了同事以外再就是家里人,偶尔会代表学校参加活动什么的,我这个人不怎么喜欢交际,做好本职的工作一直是我的主张,但为什么自己会有被冷暴力的感觉,原因从何而来我却想不通

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左步电 心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 个人成长心身健康婚姻恋爱

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已帮助用户:286 | 满意答案:12 2021-08-16 14:35:38

莫女士好!就自己本身出现的一些问题,找机会与同事交流时表达出自己的谦意,可让对方打你一下或请对方看电影或吃一顿饭。如果算是同事的冷暴力,坦然接纳来修练自己的肺活量与心胸;抽空阅读道德经,其中有许多的道理胜于哲学,让你认知不在受困则就不需要一招一式的应对方法了。祝好!

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李圣官 三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:307 | 满意答案:27 2021-08-16 15:30:44

你好!你原来和同事的交流比较顺畅,现在由于自己的问题导致沟通问题,那么自己是否能够改变呢?对方不搭理是否对方本身也遇到自身的问题呢?当然,如果是被冷暴力,你可以采用非暴力沟通;或者自我充实,自我丰富,冷处理也是可以的。

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