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我现在睡不着怎么办?

提问者:陈先生 类型:婚姻恋爱 时间:2021-08-26 09:18:37

常年累月被父母打完之后很难过就睡觉。两年前的过重度抑郁和中度焦虑医生说已经痊愈,但是越来越怕黑,以前生病的时候没怎么怕黑。现在会晚上突然觉得特别特别恐怖然后看到更多恐怖恶心的东西在角落拿着东西盯着我,会做很多奇怪恐怖的梦。现在经常因为害怕失眠,三四个月前也有因为同学在班里过生日突然关灯后打饭东西而吓到全身发抖半小时。怎么办我现在经常因为这个睡不着求救?

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曾妍 心理咨询师 江西-南昌-青云谱

擅长领域: 职场人际亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:98 | 满意答案:0 2021-08-27 15:39:23

您好,我是爸妈在线心理咨询师、壹点灵中级心理咨询师、中科院培训心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员—曾妍老师;现任高校心理学、护理学教师,从事过13年本科护师、8年婚庆主持、3年自媒体创业、2年报社编辑、1年政府街道办工作;专注为985、211大学生、演艺圈艺人、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。    


我不知道你有没有去医院精神科就诊过,抑郁症的话,有的是需要服用药物的。光心理咨询无效。


有需要,可以和我聊一聊。我周一到周五8:30-17:00都在线

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左步电 心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 个人成长心身健康婚姻恋爱

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已帮助用户:286 | 满意答案:12 2021-08-29 17:35:21

陈先生好!遇到这样的情况还是先到医院检查并接受治疗,再康复期可心理咨询

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