5月11日晚上8:30至10:30，延安市爸妈在线中心的侯小燕老师来到延长县高级中学给高三年级的同学们带来了一场“激发潜能  喜迎高考”的集体辅导。

本期主题

　　课程开始，侯老师让同学们重点了解潜意识，树立目标。她强调潜意识是意识的3万倍，人的潜能无限：每个人一生都能拿12个博士学位，学会40门外语，背下一部厚厚的百科全书。侯老师形象生动地讲述了意识与潜意识的关系，很大程度上意识受潜意识影响，意识在大脑深处对行为和判断进行主导时，潜意识都会起到一定程度上的作用，要充分利用好潜意识赋予己身的力量。当你的想象和愿望相互冲突时，你的想象力总是能够占据主导地位，那么如果潜意识和意识同时指向一个特定的目标，就会发挥出巨大的潜能。

学生代表积极提问

　　课堂上侯老师还通过让同学们观看冰山图，让其清晰地看到了自己语言、行为、情绪的根源都是源于看不见的观念、想法、期待等因素的影响。所以深入潜意识，让意识与潜意识统一，才能从根本上解决问题，释放压力、稳定情绪、身心合一。通过侯老师的讲解，学生们明白了自己的成绩、能力仅仅是冰山上的一角！ 只要激发潜能，激活生命力，每一个人都可以轻松应对高考。

学生们正举手以表达自己充满自信

　　养军千日，用在一时。到了考场，如何把学到的知识正常发挥甚至超常发挥呢? 侯老师还教同学们掌握高考超常发挥的秘诀，让他们明白了“你的心过去了，你的成绩就会跟着过去。”有一位高考状元说，“高考考的就是心态。”侯老师耐心的解释道，潜意识总是倾向于让我们相信自己非常优秀，这个本质上是潜意识对我们的一种保护，让我们尽量不受到消极情绪的影响，让我们保持着很高的自信。同学们要懂得在高考前树立起充足的信心，让自己在心理上战胜高考，才能赢得高考。

学生们起立进行超深度的放松训练

　　课程中最精彩的部分是侯老师通过优美的语言引导，对同学们进行了超深度的放松训练。高三的学生学习压力特别大，一个个都很疲惫。通过侯老师的引导，同学们很快就进入了深度的放松状态。

　　最后侯老师衷心地祝愿莘莘学子高考顺利，金榜题名！

延安市爸妈在线中心

2024年5月11日