12月11日晚上7:30至9:00，延安市爸妈在线中心利用网络组织了一场“孩子沉迷网络怎么办”的精彩课程。活动由侯小燕老师主讲，李红霞老师主持。

本期主题

　　课程伊始，侯老师讲了网络游戏的4大特征：互动性，在游戏中找到心灵的归属感；虚拟性，体验掌控感和胜任感；娱乐性，释放现实的压抑和攻击性；目标性，在游戏中得到成就感，让家长们全面地了解了网络游戏。

侯老师讲课

　　接着侯老师结合相关案例给家长们讲了孩子沉迷网络的真相。指出家庭决定孩子是否网络依赖。孩子网络依赖的第一原因是父爱的缺失，第二是父母的溺爱和控制。父母影响了孩子，孩子喜欢游戏后又使得父母焦虑紧张，如临大敌一般，这样的父母又会给孩子摆脱网络游戏依赖造成障碍。让家长们放下了焦虑和恐惧，知道成长自己的重要性。

线上学员

　　最后，侯老师给到家长们具体的应对措施。尤其建议家长们反思孩子的成长历程。例如，孩子3岁前有没有足够的安全感；3-6岁有没有建立规则，进行自控力训练；6-12岁，是否培养孩子的注意力、良好的学习习惯等。针对孩子在成长过程中所出现的一些问题，要补齐短板，给足孩子心理营养，孩子才能合理使用手机。

　　课程结束后，李老师进行了全面深入的总结，并耐心的回答了部分家长的疑问。她指出，首先要经营好夫妻关系，这是建立良好亲子关系的前提。同时想让孩子信任自己，那么家长首先要相信孩子。

李老师作总结

　　今后，延安市爸妈在线中心将继续为家长们带来更多优质的课程，陪伴家长们学习成长！

延安市爸妈在线中心
2024年12月11日