怀着好奇与期待，我带着女儿从内蒙古乌兰察布远赴广西桂林的 “爸妈在线”，开启了为期五天的传统文化修习之旅。这段经历如同一面明镜，不仅照见了我对生命认知的局限，更让我在无常世事中，找到了面对人生的从容与坚定。

本文作者

一、认知重塑：探寻健康与生命的本质

　　作为传统文化的长期爱好者，我一直在思索人生的意义：是修身养性的自我完善，还是洞见生命的本质真相？踏入 “爸妈在线” 的课堂后，我固有的思维壁垒被逐步打破。

　　在这里，我接触到全新的健康理念：通过系统的身心调节，而非依赖医疗手段，同样能实现身体机能的改善与平衡。其核心在于深度信任生命的自我调节能力，这让我意识到，放下对外在条件的过度依赖，回归生命规律，才能掌握健康的主动权。

参加传统文化学习

　　夏老师的授课与同修们的分享，反复传递着 “活在当下” 的智慧。我开始反思过往：总是在患得患失中权衡利弊，却忽略了生命的整体性。人生无需刻意计较得失，执着于某样事物时，往往正在错失其他珍贵体验。我学着以更豁达的心态生活，专注于当下的每一次选择与行动。

二、关系和解：在陪伴中遇见真实的自己

　　特别感谢何彩霞老师指引我来到 “爸妈在线”，让我在课堂上完成了与父母的 “心灵对话”。那些因忙碌而被搁置的情感，那些藏在记忆深处的遗憾，在课程引导下逐渐释怀。我明白，父母不仅给予了生命，更是心灵成长的养分。放下对 “完美亲子关系” 的执念，以接纳的心态回望，内心获得了久违的平静 —— 和解不是改变过去，而是挣脱 “应该如何” 的桎梏。

温习功课

　　女儿最初对课堂的抗拒，曾让我焦虑和不满。从不满到坦然接纳的过程，就像一场自我修行。夏老师 “教育的核心是影响而非改变” 的话语点醒了我。我不再纠结于孩子是否 “顺从”，而是将精力转向自我提升。因为最好的教育，是父母成为温暖的光源，孩子自会循着光的方向成长。

三、知行合一：从理念到实践的蜕变

　　夏老师 “生气就是找死” 的话语，让我意识到自己对情绪管理的忽视。回顾过往因琐事动怒的时刻，何尝不是在消耗生命能量？传统文化中 “修身先修心” 的教诲，在实践中得到了印证。真正的修行不在书本里，而在生活点滴中 —— 是面对孩子 “逆反” 时的克制，是处理家庭事务时的耐心，更是面对人生起伏时的淡然。

参加自助烧烤

　　“学习是提升认知，实践是修炼内心。” 带着这样的感悟，我即将踏上归途。我决定成为 “爸妈在线” 理念的传播者，把在这里收获的健康观念、亲子智慧与生命哲学分享给更多人。五十岁的我，愿以 “利他” 为初心，用自身改变影响身边人，让更多人在快节奏的生活中停下脚步，重新审视生命的本质：健康是生命的基石，教育是温暖的传递，人生是一场与自我和解的旅程。

　　因为相信，我们走进 “爸妈在线”；因为热爱，我们在这里收获成长。感恩夏老师，感恩所有 “爸妈在线” 的成员，是你们的付出让我找到了人生的方向。（作者：苏荣花）

结业合影