自2023年7月在广西桂林爸妈在线家人康养基地参加传统文化修习班后，我觉得自己脱胎换骨似的，有了深刻的感悟。而于2024年9月学习了“心灵导师”课程以后，顿觉心灵有了启迪，身心有了归宿，深刻理解了“吾心安处是吾家”的精髓。

本文作者

　　从夏老师的《四行诗》中了解到：在瀑布下的石子被岁月洗涤、磨砺，才有了其永久的光泽！从课程中儒释道家各自的修身修心养性，明了了世间名利只不过是过眼云烟，夫生于天地之间，不尊天地君亲师，不配为人。己所不欲，勿施于人，对“难得糊涂”的思考、哲学“上善若水，利万物而不争”的柔性智慧、仁义礼智信的做人、放下“贪嗔痴慢疑”的五毒、拿起本自具足的戒定慧、行人道、做根本、利他人、勿自私等，让我重新审视现代生活中的竞争和焦虑。

在爸妈在线学习传统文化

　　通过爱新觉罗  ·溥光老师的墨宝，理解了书法之真魂。静坐禅修，教会我们在快节奏中体会慢的美学；皇墨中的提按转折中藏着“度”的把握。夏老师面谈时的一杯清茶，让人学会专注当下。从儒家修身齐家治国平天下，到王阳明的知行合一，理解天下兴亡匹夫有责的真正内涵。让我们平常人有了担当的精神，塑造了我们个人与社会关系的理解。

台上分享

　　作为心理咨询师，我们不知道，谁会凭借我们的一点光，走出了黑暗，但我们从加微信的来访者中知道了，啥叫给人新生，啥叫救人一命胜造七级浮屠。在天人合一、回归自然、天下大同中理解了万物有灵的古老观念，在今天看来竟有如此的前瞻性的生态智慧，让我们晚生敬佩有加。

与同修合影

　　作为一个后来人，我自始至终认为，自己是一块顽石。不经点化不成大器！通过传统文化，修身养性的学习，放下了我执，不再追名逐利，不再自以为是，不再在人前夸夸其谈，好为人师；而是懂得了聆听，感知对方的心性，认识其“存在的合理性”；不再求全责备，不再以教诲的口吻，管教式的说教。看到别人的苦能产生慈悲之心，不再挖苦打击，冷嘲热讽，针锋相对。

与同修交流学习感想

　　从明心见性、观自在，到慈悲济世，这些心性之学，为现代人的精神内耗提供了解脱之道。通过晨起打坐，晚省之行，日行一善，三省自身，认识到“金无足赤，人无完人”，不再对父母、子女、家属及同行、同事和员工严格要求，不再认为每个人都能像你一样有一个利人、利他之心。

参加心灵导师学习

　　世界大同，天下一家，大自然、全人类、全世界都是一个整体，需要我们和睦相处。遵规守道，不妄为，顺应天道、人道、地道，不以物喜，不以己悲。

与夏老师合影

　　而传统文化，正是解决了我们这一个问题，它就像一面镜子，让每个人都能照见不同的自己，做到静定慧！这也正是它历久弥新的魅力所在，是我从传统文化修习班中彻底感悟的真本！

吾心安处是吾家

　　“吾心安处是吾家”，“爸妈在线”是我永远安心的家！（作者：张德义）