大家好，我是朴蓝云，来自福州，现居住在辽宁丹东。今天想和大家分享我这5年在爸妈在线心身同调的经历，希望能给同样被亚健康困扰的朋友们一些启发和鼓励。

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2021年：告别失眠与头痛

　　2021年，我第一次来到这里调理身体。那时候，我主要的问题是肩颈疼痛，时不时会头痛。调理到第三天的时候，头痛得特别厉害，这让我有些担心。其实我之前也去医院做过检查，医生说没什么大问题，可头痛却一直折磨着我。好在调理了十多天后，头痛明显减轻，整个人都舒服多了。更让我惊喜的是睡眠质量的改善，以前我吃了十几年的安眠药才能入睡，现在一躺下就能睡着，身体也感觉轻松了不少。

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2022年：驱散手脚寒凉与麻木

　　2022年，我进行了第二次调理。来之前，我右边半边身体有点麻，早晨起来鼻子还不通气。调理了25天后，这些问题都得到了很大的改善。早晨起来鼻子不再堵塞，小腿、小胳膊和肩膀那种凉凉且有点痛的感觉也几乎消失了，身体状态越来越好。

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2023年：体质飞跃，意外之喜

　　2023年，我迎来了第三次调理。这一年新冠肆虐，但我的反应却没那么严重，就像得了一场小感冒，几天就过去了。我选择再次调理，主要是因为颈椎问题，半边身体会麻，久坐后右腿完全麻，胳膊有时也会麻，我担心会中风。经过调理，我收获了很多惊喜。以前一到冬天手脚就冰冷，现在血液循环好了，手脚不再那么凉。我还发现乳腺增生没了，宫寒也完全好了，肚子上那块硬硬的、一摁就痛的地方消失了，肚子变得柔软，寒气也排出了。

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2024年：深入解决陈年旧疾

　　2024年，我继续调理。回想起第一年肩颈痛得厉害，我甚至都哭过，不过现在肩膀已经好了。这几年，各种小毛病也陆陆续续被调好了。今年主要是小脚、膝盖凉，夏天脚脖子特别冷，还总是头晕脑胀，去医院检查说是脑供血不足，身体处于亚健康状态。

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2025年：根治颈椎，拥抱自在

　　2025年，是我调理的第五年。刚来的时候，主要是颈椎和血脂高的问题。去年腰椎间盘已经调好了，今年颈椎也彻底治好了，这让我特别开心。以前在家，颈椎经常不舒服，到处去按摩、做理疗，可都只能治标不治本，一不按摩就又不舒服了。现在调理后，颈椎再也没有出现过以前的症状，早晨起来肩膀不再僵硬，也不头晕恶心了。我患了十几年的颈椎病，后面还有个拳头大的富贵包，这次也完全消失了，衣服领子都能扣上了。而且去年腰椎调好后，今年冬天也没再复发，以前一到冬天腰椎就疼得下不了地，走路都困难。第三年调理的时候，我还治好了50肩，那一年肩膀痛得后半夜都能哭醒。

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　　如今，我虽然快60岁了，但身体却感觉特别轻松，一点都没有奔60岁的样子。这5年的心身同调之路，让我深刻体会到了健康的重要性。希望我的经历能给大家带来一些信心，让我们一起重视健康，积极调整身心，迎接更美好的生活！（作者：朴蓝云）