6月21日至22日，夏至的热烈气息弥漫沈城。在沈阳中街汉庭酒店内，一场由辽宁爸妈在线中心倾力打造的“艺术疗愈——心灵成长幸福营”工作坊，如一场及时甘霖，为来自全国各地的学员们开启了涤荡心灵、释放情绪、重获自在的深度旅程。

课程现场

　　本次工作坊主讲导师是辽宁爸妈在线中心主任何彩霞老师，她以其深厚的专业积淀，引领参与者通过音乐与绘画的独特路径，潜入潜意识的深海，释放积压情绪，疗愈身体信号，最终重塑积极认知，轻松自在，奔向幸福快乐的新生活。

主讲老师何老师

　　健康问题是潜意识储存的内在情绪的晴雨表。何彩霞老师以音乐为钥匙，用如春风般轻柔的的引导语，帮助大家打开潜意识之门，让紧绷的身心在声波中放松，让积压已久的情绪得到释放。

何老师介绍爸妈在线

　　一位学员分享：“当我跟潜意识连接上的时候，眼泪止不住地流——原来情绪真的需要出口。原来释放情绪后是如此轻松，现在我的头不疼了。”

第一天课程结束合影

　　“绘画场域”的开启则让无形心绪具象呈现。何老师鼓励大家放下头脑评判，沉浸在音乐中彻底放松，引导大家想象并感受，然后让画笔成为潜意识的代言人。斑斓色彩在纸上自由流淌，压抑的焦虑、未解的悲伤、隐秘的渴望……纷纷在安全场域中显影。 何老师通过画作读出了学员的孤独情绪，通过竹林的游戏，让大家找到了彼此支持的力量！

　　何老师还引导学员们觉察自我限制性信念，为认知转化埋下种子。

第二天课程结束合影

　　当音乐与绘画的能量汇流，“潜意识的坚冰悄然消融”。工作坊高潮环节，何老师引导学员将绘画中的情绪意象与特定音乐联结，引导学员进行深度的内在对话，与自己、与父母以及所有的人际关系和解。许多参与者经历了震撼的情绪释放与认知顿悟。一位中年学员在分享时激动落泪：“我终于看见了自己习惯性讨好背后的恐惧，何老师让我明白‘我值得被爱’——这个领悟太有力量了！”老师说爱具有原子弹一样的能量！爱可以治愈一切！爱自己是起点，扩展到爱家人、爱陌生人、爱全世界，提升思维的高度，是减少烦恼情绪获得力量的最智慧的方法。 认知的重构直接作用于身体感知，多位学员反馈长久困扰的肩颈紧绷或莫名疲惫在活动中显著缓解，印证了“身心本为一体”的深刻联结。

学员们把爱给何老师

　　6月23日何彩霞老师特意为远道而来的家人和其他有困惑的家人分别进行了一对一对咨询服务。

　　从江西远道而至的身影，正是爸妈在线“为全人类身心和谐而努力奋斗”使命的生动注脚。当《我们是一家人》的合唱再次响彻会场，来自四面八方的学员手紧紧相握——这一刻，地域界限消弭无痕，唯有“家人”般的理解与支持在流动。辽宁爸妈在线中心副主任孙小龙在主持中说：“学员跨越千里相聚于此，正是对爸妈在线核心理念最深切的呼应。我们服务的不仅是个体，更是通过每一次疗愈传递人类情感共同体的信念。”

现场答疑

　　这场为期两天的沉浸式心灵排毒疗愈之旅，不仅为参与者卸下了积压已久的情绪负荷，更点燃了自我觉察与持续成长的内在力量。当学员们带着轻盈的身心与重塑的认知踏上归途，爸妈在线辽宁中心也再次以扎实行动印证了爸妈在线的宗旨，我们愿以专业与慈爱，织就一张覆盖全人类的心身健康守护之网。这场盛夏的心灵交响虽已落幕，但辽沈大地上，更多多种形式的心身健康活动的动人乐章，正由爸妈在线人满怀信念地继续谱写。

学员分享

辽宁爸妈在线中心

2025年6月23日