八月的风裹着荷花的清香，穿过桂林叠翠的山峦，轻轻拂过爸妈在线家人康养基地的屋檐。我叫张小娟，从西安来到这片山水之间，不知不觉已满月余。

来都桂林爸妈在线

　　这里的日子像一首舒缓的古曲。每日清晨在鸟鸣中自然醒来，按时吃饭，规律作息，参与各种身心同调活动。不同于都市的匆忙，时光在这里仿佛放慢了脚步，让我找回了生活最本真的节奏。

　　这是我第二次来到这个温暖的康养之家。还记得去年初次调理后，长期困扰的身体困乏终于有了好转。而这次一个多月的调理，更让我感受到了意想不到的变化——曾经时常发作的心慌、气短、胸口闷痛，不知何时已悄然消失。

第二次来做调理

　　调理过程中也曾遇到挑战。第十五天时，我突然经历了失眠、头痛、全身酸痛的调理反应。正当我忐忑不安时，夏老师告诉我：“这是身体在向外排病根，是好转的征兆。”他专业的调理和暖心的话语，让我安心度过了这个阶段，身体状态果然一天胜过一天。

　　最让我惊喜的是胃口的变化。在家时，常常吃一小碗饭就胃胀难受，而在这里，即便是满满一盘绿色健康的餐食，吃下去也毫无负担。每天上午十点、下午三点左右，肠胃都会准时发出饥饿的信号——这种久违的食欲，让我感受到了身体的欢呼。

参加传统文化学习

　　更重要的是内心的转变。曾经的我浮躁易怒，常常在家中无故发脾气。通过这段时间的学习和调理，我渐渐明白，那种莫名的烦躁很大程度上源于身体的不适。正如老师所说，肝火旺盛让我的脾气变得急躁。如今，内心日益平静，我开始反思自己，意识到家庭和谐需要从改变自己开始。

　　康养时光即将结束，站在回望的节点上，满心都是不舍。留恋这里的一草一木，留恋清晨婉转的鸟鸣和傍晚温柔的微风，更留恋老师们无微不至的关怀和温暖的笑容。

在基地与同修合影

　　感谢每一位老师的专业指导和真诚付出，让我不仅收获了健康，更感受到了家一般的温暖。这段珍贵的康养记忆，将永远珍藏在我心中。愿每个人都能找到身心的康宁，愿这片给人温暖的康养之地越办越好。（作者：张小娟）