我叫杨燕萍，来自香港。2024年初，我被确诊患有类风湿关节炎，从此开始了与疼痛相伴的日子。最初是手脚所有关节肿痛、麻痹、僵硬，后来逐渐蔓延到膝盖、手肘甚至颈椎，全身关节仿佛都在发炎。那段时间，我才意识到自己身上原来有这么多关节——因为每一处疼痛都在提醒我它们的存在。

本文作者

　　确诊后，我接受了近五个月的西医治疗，每周服用8粒激素和治疗药物，这是亚洲地区允许女性使用的最高剂量。除此之外，我还需要根据疼痛程度加服止痛药，从每周两次逐渐增加到四次。然而定期抽血检查的结果却令人失望——相关指数不仅没有改善，反而比治疗前反弹得更厉害。就在医生建议我增加注射治疗时，一位朋友向我推荐了爸妈在线康养基地。

在爸妈在线调理

　　2024年，我第一次来到爸妈在线家人养生基地。调理一周后，我成功停掉了止痛药；一个月后，在与夏老师确认后，我停掉了所有的治疗药物。从那时起直到现在返回香港，我再也没有依赖过这些药物。

参加传统文化学习

　　停药过程中，关节疼痛虽然仍有发生，但程度已天差地别。以前疼痛常常达到8、9分（满分10分），现在好的时候只有2分，偶尔差一些也不过3、4分。疼痛范围也大幅缩小——从全身多处关节疼痛，到现在仅局限于手部和脚部的小范围。

结业合影

　　夏老师的课程让我明白，这个病其实是由心而生的。回港后，我积极调整心态，学习让内心安静下来，更好地管理情绪。同时，我也理解了身体调理需要时间沉淀——第一年是“粗调”，第二年是“细调”。

与夏老师合影

　　今年（2025年），我再次来到基地进行45天的针对性调理，增加了小项目和三次养生浴。养生浴后全身出汗的感觉特别舒服，仿佛毒素都被排出来了。之前手部的紧绷感和小关节的发炎不适都已消失，整个人轻松很多。最近的血液检查显示，所有功能指数都已恢复正常，医生也表示没有复发迹象。

体检报告的变化

　　现在的我，真正告别了激素与止痛药，迎来了更加轻松、健康的生活。这一切的改变，都要感谢在爸妈在线收获的身心双重调理。（作者：杨燕萍）

健康返程