参加爸妈在线第二届“遇见更好的自己 幸福一生”专场培训，原本并不在我的计划之内。报到的前一天，总部的老师特意提醒：“你们最好是两个人一起来，至少来一个人。”就是这句话，让我和我爱人迅速安排好一切，第二天一早便动身前往总部。正是这次“计划之外”的学习，让我受益匪浅，多年困扰我的婚姻卡点，也终于在这里得以突破。我释然了，也仿佛重获新生。

作者（左）与爱人在台上分享

　　课堂上，老师讲到：“人生就是一次次无法重复的选择。”回想当初，在茫茫人海中，我们彼此选择，携手走进婚姻，组建了自己的小家，满怀期待地以为能同舟共济，走向幸福。可现实终究难逃“七年之痒”——生活的压力、观念的不同，逐渐磨灭了最初的梦想，取而代之的是无休止的欺骗、隐瞒与冷漠。家庭濒临破碎，那样的不安感持续了七八年之久。最终，是女儿的抑郁，用她自己的牺牲，唤醒了我们，也挽救了我们的家。

2022年夫妻俩在台上分享家庭困境

　　机缘巧合下，一位仅见过几面的朋友向我推荐了爸妈在线，她说，那里或许能帮我解决问题。我选择了相信，也因此结缘爸妈在线，参加了第65期传统文化修习班，开始跟随老师修行。正是这个选择，悄然改变了我与家人的命运。我的生命实现了质的飞跃，而我的成长，也在不知不觉中影响着身边的人——我慢慢改变，生活慢慢好转，孩子的状态也渐渐恢复，身边的一切都在往好的方向发展。

参加传统文化学习

　　老师不断强调：“最好的婚姻是放下我执，以对方为中心。”这句话我早就听过，却始终停留在字面理解。直到第二天的学习，我才真正意识到自己的“我执”和“较真”——我总希望对方满足我的期待，按照我的要求去做；一旦对方做不到，我便不依不饶。甚至对一些小事，也要刨根问底、争出对错。结果，原本微不足道的事，被我不断放大，闹得大家都不开心，而我却毫不自知。

夫妻俩与夏老师合影

　　人这一生，就是从无知走向自知的过程，而修行是唯一的路径。只有不断提升自己，及时觉察每一个起心动念，才不会被妄念和情绪带偏。老师教我们“欲取先予”——想要得到，就先学会给予；以对方为中心，你开心我就开心。改变自己，适应对方，融入对方，才能成为对方的精神支柱。今年七八月在总部学习期间，一位同修分享了他的感悟：“和家人有争执时，我认错，不代表我真的错了，而是让纠纷在我这里停止，不再继续消耗彼此。”回家后，我也尝试在摩擦出现时迅速认错，家人的情绪果然及时缓解，沟通也重回理性。我想，这正是“改变自己适应对方”在现实中的运用。

幸福专场记录小组学习收获

　　第三天的学习中，老师再次提及“应无所住而生其心”“凡所有相皆为虚妄”，我感触极深。我意识到，过去所有的怨恨和痛苦，都源于“外求”——要求别人按我的意愿行事。一旦对方未能满足，我便添油加醋，任由不满、失望和愤怒发酵，最终让这些情绪深植于心。而当我明白，这一切不过都是虚妄之相，事过便应放下，我发现自己一直以来的“我执”和“较真”其实本不存在。那一刻，纠结多年的问题不攻自破，心中如释重负，感到前所未有的轻松与自在。

结业合影

　　人生，的确是一次次无法重复的选择。感恩生命里所有的相遇，它们都是为了磨炼我们的心志，成就我们生命的功课。既然选择了，就为选择负责，坦然面对结果，不再执着于好坏对错。人生无法重来，与其纠缠过去的痛苦，不如学会与自己和解，与他人和解，与一切和解。过往不回头，余生不将就。珍惜眼前，活在当下——这就是我走出婚姻卡点后，最真实的心得。（作者：李悦琳）